Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Иван: Виноградные листья – обыкновенные листья для долмы. Листьями мы тщательно завернем рыбку, чтобы не потерять ни...
admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
Татьяна: Признаки метаболического синдрома у меня уже налицо, так что снижение веса. те жировой ткани стало жизненной...
Trader 007: «Великий пост — великая радость» Напутствие пастырей на Великий пост Слова напутствия священников Валерия...
club: 30;] Кремлевская диета […]

Гимнастика долголетия

5 Сентябрь 2014 · Здоровье

Правильнее будет сказать, что это гимнастика долголетия тибетских монахов. Упражнения очень простые, после того как осваиваешь весь процесс, время тратится буквально 5-7 мин. Но воздействие на организм ощущаешь уже после недели – двух ежедневных занятий. После полугода занятий проходят все хронические заболевания. Правда, во время занятий могут начинаться небольшие обострения болезней, тут главное не […]

Кожаное платье 2012

24 Октябрь 2012 · Салон красоты

В нынешнем сезоне ожидается огромное разнообразие не только в фасонах платьев, но и в фактуре. Дизайнеры прилагают все свои силы, чтобы разнообразить новые модели, комбинируют, создают оригинальные образы. Благородный жаккард с кружевом, гипюр и воздушный шифон… Но самый писк нового сезона – это кожаное платье 2012 в сочетании с мехом! Каждый женский наряд подчеркивает сексуальность […]

25 Июнь 2019

Выпечка домашнего хлеба

Рубрика: Кулинария.

В завершении всех моих хлебных публикаций напрашивается рецепт приготовления домашнего хлеба. Чем мы и займемся.

Ранее я уже писал, о том, что можно просто взять муку пшеничную первого сорта. Добавить туда отруби и можно печь полезный хлеб.
Но можно найти непросеянную пшеничную муку из цельного зерна, если в ваших магазинах нет таковой, то в интернете найти запросто. Наберите в поисковике название со словом «Купить» и найдете.

Первый рецепт

Моя жена делает хлеб по такому рецепту:

Что необходимо:
- молоко – 500мл
- вода – 125 мл
- несоленое сливочное масло – 2 столовых ложки
- сухие дрожжи – 1 столовая ложка
- соль – 2 чайных ложки
- непросеянная пшеничная мука из цельного зерна – 720 гр.

Слить вместе воду, масло, молоко, в кастрюльке подогреть до 40-45 гр.С
Всыпать после этого туда дрожжи и оставить на 10 мин.
Затем добавить туда соль и муку. Желательно это все взбить миксером, около трех минут.
Выложите смесь этого на доску и замесить тесто вручную. Месить нужно примерно минут 10. Тесто должно стать гладким и упругим.

Все это нужно выложить в миску, предварительно смазав ее внутри маслом, чтобы ничего не прилипало. Миску накрыть и поставить в теплое место, с температурой 45-50гр.С. Для того чтобы тесто поднималось. Через час или два оно должно увеличиться в объеме примерно в два раза.

Сейчас можно выпекать. Нужно взять противень смазать его маслом и подсыпать немного муки. Затем выложите тесто на противень, придайте ему форму.

Смочите верх теста водой, присыпьте немного мукой, сделайте легкие надрезы. Накройте и поставьте в теплое место, чтобы тесто поднялось еще раз. На это уйдет еще минут 40-45.

После этого необходимо прогреть духовку до 210 гр.С. И наконец, ставим противень в духовку. Выпечка продолжается 35-40 мин.
К концу выпечки хлеб должен сверху потемнеть. Необходимо его снять и остудить.
Это очень полезный хлеб, углеводов он содержит всего 30г , а также содержит клетчатку, белки, насыщенные и ненасыщенные жиры.

Второй рецепт

А вот еще один рецепт, я его не пробовал, но наверное он тоже неплох, здесь смешивается цельнозерновая пшеничная мука и ржаная.

Понадобится :
Кефир - 300мл
Цельнозерновая пшеничная мука – 200 г
Ржаная мука – 200 г
Пищевая сода -2г.
Соль морская – 2г.
Приправы на травах, желательно итальянские – 1 стол. ложка можно и без нее.

Смешаем кефир и соду и оставим на 20 мин.
Смешиваем все остальное т.е. мука, приправа, соль и кефир с содой.
Затем все перемешаем и замесим тесто.
Выпекать в духовке примерно 50 мин. при температуре 180гр.С

Вот и все. Напишите в комментариях были ли полезны эти статьи о пользе и вреде хлеба. Как- то неинтересно писать как в пустоту. Этим постом я заканчиваю публикацию цикл о хлебе. Напишите, интересны ли вам подобные сведения о других продуктах.

Анатолий Плотников