Последнее обновление: 13 Сентябрь 2019 в 17:10
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
  • Татьяна: Признаки метаболического синдрома у меня уже налицо, так что снижение веса. те жировой ткани стало жизненной...
  • Trader 007: «Великий пост — великая радость» Напутствие пастырей на Великий пост Слова напутствия священников Валерия...
  • club: 30;] Кремлевская диета […]
  • admin: Конечно баня способствует потере веса. Если после нее не кушать. В свое время когда я был гораздо моложе и...
16 Январь 2012 · Кулинария

Каждая хозяйка ежедневно думает над домашним меню. Что готовить в будни и  чем порадовать родных в выходные? Предлагаем вашему вниманию, как приготовить настоящий узбекский плов, его и готовить не сложно, и есть можно не один день. Плов готовят в чугунной посуде, либо в кастрюле с толстым дном, но не в эмалированной. Рис для плова  лучше […]


6 Ноябрь 2013 · Здоровье

            В прошлой статье я обещал дать материал о гречневой диете для похудения. Выполняю свое обещание. Диета очень простая, но не знаю, сможет ли это выдержать нормальный человек. Нужна очень сильная мотивация. А вообще автор утверждает, что за пару недель можно скинуть 10кг, а то и больше. Лично я пробовал […]


16 Октябрь 2012

Ниши: золотые правила здоровья. Второе правило

Рубрика: Здоровье.

Второе правило здоровье К.Ниши, не менее важное, чем первое , и тоже повседневное. Это правило гласит, что спать нужно на твердой подушке, фактически, твердом валике. Эта подушка должна заполнять впадину между затылком и лопатками, высота ее подбирается таким образом, чтобы было удобно,и в то же время, чтобы позвоночник от 3-го шейного позвонка и до копчика был выпрямлен и лежал на твердой поверхности.

«Искривленная шея – признак короткой жизни», - говорит древняя японская поговорка. И Ниши в золотых правила здоровья это наглядно объясняет.
Доказано наукой, что перегородка носа напрямую влияет на рефлексы человека.


Наверное, каждый знает, что при обморочном состоянии  дают нюхать нашатырь, и больной приходит в себя. Это происходит потому, что периферийные окончания нервов, расположенные в носовой перегородке, получили импульс.
Состояние всех органов контролируется носовой перегородкой, многие болезни успешно лечатся, в первую очередь, за счет восстановления нормального состояния носовой перегородки. Головокружение, раздражительность, сенная лихорадка, напряжение сердечной артерии, запоры, недержание мочи, заболевание вилочковой железы и эндокринных органов, астма, болезни почек и другие болезни – могут быть следствием плохого состояния носовой перегородки.

Если спать на твердой подушке, то состояние носовой перегородки постепенно приходит в норму, а значит, исчезают нарушения в органе, который соединяется с ней нервными окончаниями.

Твердая подушка лечит атеросклероз мозговых сосудов, потерю памяти. Стимулируется мозговое кровообращение, отложения в сосудах рассасываются.

Начав применять твердый валик, вместо привычной нам  мягкой подушки, на начальном этапе вы испытаете дискомфорт. Может появиться боль в шее. Это говорит о том, что шейные позвонки сдвинулись. Но нужно потерпеть, и боль исчезнет, такое может происходить от 5 дней до одного месяца.

Для облегчения привыкания можно сначала положить на валик кусок ткани, либо полотенце. Ложиться необходимо на спину. Руками отрегулируйте положение валика так, чтобы вам было удобно. Постепенно можно начинать спать на животе и переворачиваться на бок, если вам хочется.

Твердая подушка может быть изготовлена из дерева – как советует Кацудзо Ниши, или из других материалов - например, можно твердую подушку наполнить галькой. Температура такой подушки за счет слабой вентиляции, будет всегда постоянной. Необходимо помнить, чтобы материал, из которого изготовлена
подушка, не имел раздражающих запахов и не вызывал аллергию.

Это второе, но одно из основных золотых правил здоровья, которое необходимо обязательно соблюдать.

Если хотите получать на почту новые статьи,  Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.

Прочитайте похожие статьи:

"Осторожно врачи"

"Ниши: первое правило здоровья "

"Ниши: третье правило здоровья "

"Ниши: четвертое  правило здоровья "

"Ниши: пятое правило здоровья "

"Ниши: шестое правило здоровья "

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:




Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта