Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
29 Май 2012 · Здоровье

  Еще в древности китайские ученые заметили, что в результате слияния двух энергий – Инь и Ян происходит пять главных преобразований потока энергии. Это  Пять Движений  Энергии, которые называют « Пять Стихий» или «Пять Элементов».  Линии, которые проявляются  при движении энергии, символически обозначают при помощи пяти физических элементов – Пять стихий, существующих в Природе: Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Энергия Ци – это […]


13 Август 2012 · Здоровье

  Предлагаем вашему вниманию лишь некоторые результаты применения препаратов “Феникс” Гринь О.С., 30 лет. Пониженное артериальное давление, повышенное внутричерепное давление. Постоянные головокружения около 2 лет, сильные головные боли. Принимала чай «Лювэй», «Эликсир Феникс», капсулы Линчжи. Чувствую себя прекрасно, забыла что такое головная боль и головокружение. Шахрамов Р.М., 60 лет. Перенес ишемический инсульт. Беспокоило высокое давление, постоянные […]


Метки

Метки записей
Дмитрий Иванюта жив лечение болезней Модные прически 2012 года огурцы на подоконнике тыквенный крем суп авиакатастрофа 2 апреля 2012 года молодежь России голосует за любовь виды плетения косичек комбайн термомикс салат "Цезарь" современная молодежь России голосует за любовь зимнее купание алкогольное отравление настоящий узбекский плов масленица русский праздник ледобуры для рыбалки ночные пижамы мужское нижнее белье авиакатастрофа в Тюмени спа - психология как красиво украсить елку сад зимой зубная паста Феникс пикировать томаты коррекция питания украшения для новогоднего стола современная молодежь России контрацептивы Система здоровья Ниши эффективное лечение гайморита похудеть кордицепс коррекция питания салат оливье домашние маски для рук украсить дом к Пасхе делить любимого с подругой тонкие сухие волосы работы в саду в феврале общий гороскоп по знакам зодиака правила здоровья Кацудзо Ниши цветок тюльпан поцелуй шилак маникюр зимняя рыбалка характер мужа как собраться на свидание освоить компьютер Инь и Ян прощеное Воскресенье в 2012 году хороший татуаж на какой руке носят кольцо. полынь слезы на морозе красивое женское нижнее белье ящик для зимней рыбалки действие контрацептивов гусь с яблоками рейс Тюмень-Сургут свиная вырезка похудеть день святого Валентина тест на установление отцовства Зингер любовь и уважение мужчины тоже плачут эликсир Феникс духовный подвиг как сохранить любовь навсегда средство от грусти новогодние украшения для стола история праздника Новый год советы диетолога 1 сентября народные методы удаления волос почему мужчины изменяют мини детский сад традиционная тибетская медицина боль измены культура здорового питания полезная для здоровья пища первые весенние цветы как стильно завязать шарф истории вечной любви Модные прически 2012 гололедица полезные свойства имбиря пасхальный кулич почему плачут мужчины Статистика авиакатастроф в России донор стволовых клеток сладкий перец выращивание код вашей семьи самолет-невидимка "Стелс" гриб Линчжи томаты свойства зеленого чая почему снятся сны Масленица в 2012 году Кордицепс китайский потерялась девочка пешня рыболовные снасти лечение по Залманову как правильно падать татуаж губ новые изменения в правилах дорожного движения
18 Декабрь 2011

Гололедица – учимся падать

Началась зима, то оттепель, то снег – гололед. Ни реагенты, ни песок не помогают, в городе покрыты льдом все дороги

За многие-многие годы люди изобрели народные средства – как улучшить сцепление подошвы с дорогой. Лучше конечно, изначально купить обувь с рифленой подошвой. У писателя Задорнова есть рассказ, как дедушка привязал к своей обуви терки. Вариант, конечно, не из лучших, но наждачная бумага на тканевой основе, приклеенная к подошве сапог, очень даже помогает! Нет «наждачки» – приклеивают лейкопластырь. Есть минус – такой тормоз на несколько часов. Есть и плюс – приклеивай лейкопластырь хоть несколько раз в день, благо, пластырь всегда под рукой. Приобретают съемные накладки на обувь, обращаются в сапожные мастерские, где тоже клеят накладки против скольжения.

Однако осторожность проявлять, все же, следует, даже если подошва «подкована» по сезону. Ходят лучше по краю тротуара, где есть снежок и меньше накатано. Если можно выбрать, идти по асфальтовому тротуару, или по плитке, то выбирают первый вариант. Плитка при заморозке покрывается тоненьким льдом, он коварен и опасен.

Можно научиться ходить и по льду. Для этого расслабляются, ноги чуть сгибают в коленях, в результате центр тяжести перемещается немного вперед, так удобнее балансировать. Некоторые рекомендуют скользить по льду короткими шажками. Главное, держать шаг под контролем, не начать скользить конькобежным шагом.  Второй вариант передвижения по льду – стопу ставят с пятки на носок, не отталкиваясь, а просто ступая. На особо опасных склонах, съезжают на пятой точке,  это лучше, чем разбиться.  И не надо оглядываться на окружающих: «Ах, что скажут люди?» Падая неудачно, можно не только руки-ноги поломать, но и погибнуть. Бывает, к сожалению, и такое.

Изначально статья эта была задумана, чтобы научить людей правильно падать. Но так получилось, что к этому уроку мы подошли только сейчас. Итак, как правильно падать.

Как было сказано выше, согнутые колени придают устойчивость, а тело, чуть поданное вперед, смещает центр тяжести. Нельзя допускать падения на спину! Руки в карманах держать просто запрещено – это балансир во время передвижения, и опора на случай падения.

Вот, поскользнувшись, пошел процесс падения. Оседают на согнутых коленях, съеживаются, группируясь  во внутрь. Не грохаются о землю, а перекатываются, прижимая к телу согнутые локти. Стараются не ударяться коленями и локтями, льду «подставляют» мягкие части тела – ладонь, ребро кулака, предплечье. При любом падении берегут голову. Чувствуют, что баланс потерян, начинают падать, тут же подбородок прижимают к груди, спина при этом округляется, падение будет мягче. И лучше всего падать на бок, а не на спину.

Соблюдайте эти простые правила, и не будет страшна никакая гололедица!

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Гололедица – учимся падать" есть 1 комментарий

Отменно – так и хожу по льду всегда. Главное – осторожно.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика