Комментарии

• Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
• Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
• Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
• на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
• Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...

Теория У-Син, Теория пяти элементов

  Еще в древности китайские ученые заметили, что в результате слияния двух энергий – Инь и Ян происходит пять главных преобразований потока энергии. Это  Пять Движений  Энергии, которые называют « Пять Стихий» или «Пять Элементов».  Линии, которые проявляются  при движении энергии, символически обозначают при помощи пяти физических элементов – Пять стихий, существующих в Природе: Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Энергия Ци – это […]

Результаты применения продукции “Феникс”

  Предлагаем вашему вниманию лишь некоторые результаты применения препаратов “Феникс” Гринь О.С., 30 лет. Пониженное артериальное давление, повышенное внутричерепное давление. Постоянные головокружения около 2 лет, сильные головные боли. Принимала чай «Лювэй», «Эликсир Феникс», капсулы Линчжи. Чувствую себя прекрасно, забыла что такое головная боль и головокружение. Шахрамов Р.М., 60 лет. Перенес ишемический инсульт. Беспокоило высокое давление, постоянные […]

Метки

Гололедица – учимся падать

Началась зима, то оттепель, то снег – гололед. Ни реагенты, ни песок не помогают, в городе покрыты льдом все дороги

За многие-многие годы люди изобрели народные средства – как улучшить сцепление подошвы с дорогой. Лучше конечно, изначально купить обувь с рифленой подошвой. У писателя Задорнова есть рассказ, как дедушка привязал к своей обуви терки. Вариант, конечно, не из лучших, но наждачная бумага на тканевой основе, приклеенная к подошве сапог, очень даже помогает! Нет «наждачки» – приклеивают лейкопластырь. Есть минус – такой тормоз на несколько часов. Есть и плюс – приклеивай лейкопластырь хоть несколько раз в день, благо, пластырь всегда под рукой. Приобретают съемные накладки на обувь, обращаются в сапожные мастерские, где тоже клеят накладки против скольжения.

Однако осторожность проявлять, все же, следует, даже если подошва «подкована» по сезону. Ходят лучше по краю тротуара, где есть снежок и меньше накатано. Если можно выбрать, идти по асфальтовому тротуару, или по плитке, то выбирают первый вариант. Плитка при заморозке покрывается тоненьким льдом, он коварен и опасен.

Можно научиться ходить и по льду. Для этого расслабляются, ноги чуть сгибают в коленях, в результате центр тяжести перемещается немного вперед, так удобнее балансировать. Некоторые рекомендуют скользить по льду короткими шажками. Главное, держать шаг под контролем, не начать скользить конькобежным шагом.  Второй вариант передвижения по льду – стопу ставят с пятки на носок, не отталкиваясь, а просто ступая. На особо опасных склонах, съезжают на пятой точке,  это лучше, чем разбиться.  И не надо оглядываться на окружающих: «Ах, что скажут люди?» Падая неудачно, можно не только руки-ноги поломать, но и погибнуть. Бывает, к сожалению, и такое.

Изначально статья эта была задумана, чтобы научить людей правильно падать. Но так получилось, что к этому уроку мы подошли только сейчас. Итак, как правильно падать.

Как было сказано выше, согнутые колени придают устойчивость, а тело, чуть поданное вперед, смещает центр тяжести. Нельзя допускать падения на спину! Руки в карманах держать просто запрещено – это балансир во время передвижения, и опора на случай падения.

Вот, поскользнувшись, пошел процесс падения. Оседают на согнутых коленях, съеживаются, группируясь  во внутрь. Не грохаются о землю, а перекатываются, прижимая к телу согнутые локти. Стараются не ударяться коленями и локтями, льду «подставляют» мягкие части тела – ладонь, ребро кулака, предплечье. При любом падении берегут голову. Чувствуют, что баланс потерян, начинают падать, тут же подбородок прижимают к груди, спина при этом округляется, падение будет мягче. И лучше всего падать на бок, а не на спину.

Соблюдайте эти простые правила, и не будет страшна никакая гололедица!

Share this post for your friends:

Friend me:

К записи "Гололедица – учимся падать" есть 1 комментарий

Александр | 24 04 2012
	Отменно – так и хожу по льду всегда. Главное – осторожно. Ответить

Оставить комментарий

Подпишись на новые статьи

Twitter

Рубрики

• Азбука интернета
• Взаимоотношения
• Гороскопы
• Здоровье
• Кроссворды
• Кулинария
• Новости
• Рыбакам и рыбачкам
• Сад и огород
• Салон красоты
• Это интересно

Архивы

• Июнь 2018
• Май 2018
• Январь 2018
• Декабрь 2017
• Ноябрь 2017
• Ноябрь 2016
• Апрель 2016
• Март 2016
• Февраль 2016
• Март 2015
• Февраль 2015
• Январь 2015
• Ноябрь 2014
• Октябрь 2014
• Сентябрь 2014
• Август 2014
• Июль 2014
• Июнь 2014
• Май 2014
• Апрель 2014
• Март 2014
• Февраль 2014
• Январь 2014
• Декабрь 2013
• Ноябрь 2013
• Октябрь 2013
• Сентябрь 2013
• Август 2013
• Июль 2013
• Май 2013
• Февраль 2013
• Январь 2013
• Декабрь 2012
• Ноябрь 2012
• Октябрь 2012
• Сентябрь 2012
• Август 2012
• Июнь 2012
• Май 2012
• Апрель 2012
• Март 2012
• Февраль 2012
• Январь 2012
• Декабрь 2011
• Ноябрь 2011

Счетчик