Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
7 Февраль 2012 · Это интересно

  Какие физиологические процессы происходят в головном мозгу, когда человек спит? Почему снятся сны? Этого не знали ученые до середины прошлого века. Многие ученые высказывали предположение, что мозг человека  во время сна инертный, спокойный и совершенно не активный.    Выпускник Чикагского университета Юджин Азерински снял показания электроэнцефалограммы своего  сына во время сна. Он хотел узнать, […]


27 Февраль 2013 · Кулинария

  Есть множество рецептов приготовления куриной печени в соусе. Я расскажу свой, которым пользуюсь на протяжении жизни. В магазинной подложке куриной печени примерно 800 граммов, получается 5-6 порций.  Каждую печенку моют в холодной воде, укладывают на бумажную салфетку, чтобы впиталась лишняя жидкость, затем режут на 5 частей,  Пока подготавливают печень, на небольшой сковородке, в масле, […]


Метки

Метки записей
прощеное Воскресенье в 2012 году полезная для здоровья пища огурцы на подоконнике почему плачут мужчины гриб Линчжи культура здорового питания домашние маски для рук зимнее купание молодежь России голосует за любовь как сохранить любовь навсегда как красиво украсить елку зубная паста Феникс коррекция питания виды плетения косичек похудеть кордицепс коррекция питания авиакатастрофа 2 апреля 2012 года слезы на морозе комбайн термомикс эликсир Феникс Модные прически 2012 салат "Цезарь" боль измены на какой руке носят кольцо. как стильно завязать шарф эффективное лечение гайморита настоящий узбекский плов гололедица ночные пижамы тест на установление отцовства работы в саду в феврале советы диетолога Инь и Ян рейс Тюмень-Сургут почему мужчины изменяют делить любимого с подругой почему снятся сны салат оливье ящик для зимней рыбалки мини детский сад цветок тюльпан украшения для новогоднего стола день святого Валентина шилак маникюр сад зимой общий гороскоп по знакам зодиака авиакатастрофа в Тюмени спа - психология современная молодежь России голосует за любовь история праздника Новый год Кордицепс китайский потерялась девочка татуаж губ Масленица в 2012 году пикировать томаты полезные свойства имбиря как собраться на свидание Зингер томаты самолет-невидимка "Стелс" 1 сентября мужское нижнее белье истории вечной любви Система здоровья Ниши правила здоровья Кацудзо Ниши сладкий перец выращивание тыквенный крем суп пасхальный кулич тонкие сухие волосы контрацептивы пешня мужчины тоже плачут красивое женское нижнее белье первые весенние цветы алкогольное отравление украсить дом к Пасхе лечение по Залманову код вашей семьи свойства зеленого чая поцелуй новые изменения в правилах дорожного движения Дмитрий Иванюта жив донор стволовых клеток свиная вырезка гусь с яблоками новогодние украшения для стола похудеть средство от грусти зимняя рыбалка Статистика авиакатастроф в России традиционная тибетская медицина лечение болезней как правильно падать духовный подвиг освоить компьютер действие контрацептивов масленица русский праздник Модные прически 2012 года современная молодежь России рыболовные снасти народные методы удаления волос любовь и уважение ледобуры для рыбалки характер мужа полынь хороший татуаж
18 Декабрь 2011

Гололедица – учимся падать

Началась зима, то оттепель, то снег – гололед. Ни реагенты, ни песок не помогают, в городе покрыты льдом все дороги

За многие-многие годы люди изобрели народные средства – как улучшить сцепление подошвы с дорогой. Лучше конечно, изначально купить обувь с рифленой подошвой. У писателя Задорнова есть рассказ, как дедушка привязал к своей обуви терки. Вариант, конечно, не из лучших, но наждачная бумага на тканевой основе, приклеенная к подошве сапог, очень даже помогает! Нет «наждачки» – приклеивают лейкопластырь. Есть минус – такой тормоз на несколько часов. Есть и плюс – приклеивай лейкопластырь хоть несколько раз в день, благо, пластырь всегда под рукой. Приобретают съемные накладки на обувь, обращаются в сапожные мастерские, где тоже клеят накладки против скольжения.

Однако осторожность проявлять, все же, следует, даже если подошва «подкована» по сезону. Ходят лучше по краю тротуара, где есть снежок и меньше накатано. Если можно выбрать, идти по асфальтовому тротуару, или по плитке, то выбирают первый вариант. Плитка при заморозке покрывается тоненьким льдом, он коварен и опасен.

Можно научиться ходить и по льду. Для этого расслабляются, ноги чуть сгибают в коленях, в результате центр тяжести перемещается немного вперед, так удобнее балансировать. Некоторые рекомендуют скользить по льду короткими шажками. Главное, держать шаг под контролем, не начать скользить конькобежным шагом.  Второй вариант передвижения по льду – стопу ставят с пятки на носок, не отталкиваясь, а просто ступая. На особо опасных склонах, съезжают на пятой точке,  это лучше, чем разбиться.  И не надо оглядываться на окружающих: «Ах, что скажут люди?» Падая неудачно, можно не только руки-ноги поломать, но и погибнуть. Бывает, к сожалению, и такое.

Изначально статья эта была задумана, чтобы научить людей правильно падать. Но так получилось, что к этому уроку мы подошли только сейчас. Итак, как правильно падать.

Как было сказано выше, согнутые колени придают устойчивость, а тело, чуть поданное вперед, смещает центр тяжести. Нельзя допускать падения на спину! Руки в карманах держать просто запрещено – это балансир во время передвижения, и опора на случай падения.

Вот, поскользнувшись, пошел процесс падения. Оседают на согнутых коленях, съеживаются, группируясь  во внутрь. Не грохаются о землю, а перекатываются, прижимая к телу согнутые локти. Стараются не ударяться коленями и локтями, льду «подставляют» мягкие части тела – ладонь, ребро кулака, предплечье. При любом падении берегут голову. Чувствуют, что баланс потерян, начинают падать, тут же подбородок прижимают к груди, спина при этом округляется, падение будет мягче. И лучше всего падать на бок, а не на спину.

Соблюдайте эти простые правила, и не будет страшна никакая гололедица!

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Гололедица – учимся падать" есть 1 комментарий

Отменно – так и хожу по льду всегда. Главное – осторожно.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика