Последнее обновление: 17 Апрель 2019 в 15:42
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Конечно баня способствует потере веса. Если после нее не кушать. В свое время когда я был гораздо моложе и...
  • admin: Я не хотел так далеко углубляться. Наверное вы правы. Спасибо за коммент.
  • Геласий: Электри?ческий ток — направленное (упорядоченное) движение частиц или квазичастиц — носителей электрического...
  • Елена Калинина: Хорошие советы, много из этого я пытаюсь делать, но не всегда получается.
  • Елена Калинина: Очень интересная и полезная статья, детей с маленького возраста нужно приучать к спорту, что бы были...
19 Декабрь 2011 · Кулинария

Салат «Цезарь» – один из классических салатов на кулинарном рынке. А вы знаете историю его рождения? В Америке, в далеком 1924 году, властвовал сухой закон. Многие американцы, с семьями и просто с друзьями, на уик-энд, выезжали за пределы страны. Они обосновывались в мексиканских пригородах, чтобы расслабиться после трудовой недели, выпить, хорошо покушать. И в праздник, […]


16 Май 2012 · Здоровье

  В чем сущность болезни? Фактически, это отравление организма каким –либо веществом, которое превысило свою концентрацию, или наоборот,  этого вещества не хватает в организме. Как говорят биохимики: ” Нет вредных веществ – есть вредные концентрации”. Состояние здоровья – это гармония, равновесие всех веществ, процессов  и энергии в организме.               […]


Метки

Метки записей
как собраться на свидание татуаж губ тыквенный крем суп авиакатастрофа в Тюмени полезные свойства имбиря комбайн термомикс настоящий узбекский плов гриб Линчжи как правильно падать гололедица похудеть пасхальный кулич освоить компьютер почему мужчины изменяют Инь и Ян почему плачут мужчины тест на установление отцовства огурцы на подоконнике шилак маникюр современная молодежь России молодежь России голосует за любовь сладкий перец выращивание как красиво украсить елку Масленица в 2012 году мини детский сад культура здорового питания как сохранить любовь навсегда авиакатастрофа 2 апреля 2012 года томаты код вашей семьи свойства зеленого чая сад зимой Зингер день святого Валентина советы диетолога любовь и уважение гусь с яблоками рейс Тюмень-Сургут лечение по Залманову масленица русский праздник истории вечной любви новогодние украшения для стола слезы на морозе Кордицепс китайский контрацептивы почему снятся сны на какой руке носят кольцо. хороший татуаж правила здоровья Кацудзо Ниши средство от грусти самолет-невидимка "Стелс" поцелуй спа - психология украсить дом к Пасхе традиционная тибетская медицина ящик для зимней рыбалки полынь пикировать томаты прощеное Воскресенье в 2012 году Статистика авиакатастроф в России первые весенние цветы тонкие сухие волосы делить любимого с подругой ночные пижамы характер мужа современная молодежь России голосует за любовь красивое женское нижнее белье мужчины тоже плачут новые изменения в правилах дорожного движения Система здоровья Ниши работы в саду в феврале действие контрацептивов похудеть кордицепс коррекция питания коррекция питания салат оливье общий гороскоп по знакам зодиака потерялась девочка как стильно завязать шарф духовный подвиг мужское нижнее белье народные методы удаления волос история праздника Новый год свиная вырезка лечение болезней пешня алкогольное отравление цветок тюльпан донор стволовых клеток 1 сентября виды плетения косичек Модные прически 2012 года зимняя рыбалка салат "Цезарь" рыболовные снасти ледобуры для рыбалки эффективное лечение гайморита зубная паста Феникс полезная для здоровья пища боль измены зимнее купание украшения для новогоднего стола эликсир Феникс домашние маски для рук Дмитрий Иванюта жив Модные прически 2012
12 Декабрь 2011

Спа – психология

Это большой комплекс процедур и услуг, приводящий  человека к гармонии разума и окружающим миром.

СПА-психология возникла совсем  недавно. Идея ее сравнительно проста. Сотни, тысячи людей ежедневно пользуются СПА-процедурами. Это обертывания, ванны с ароматическими маслами, массаж. Для большинства эти процедуры, действительно, помогают  отдохнуть, расслабиться после трудовых будней. В конце концов, проявить заботу о любимом теле. О своем теле подумали. А о своей душе? Есть возможность  использовать проведение телесных процедур с двойной пользой. Привести в надлежащий вид тело, привести в порядок душу. Ведь это совсем несложно. Непродолжительная подготовка до процедуры, а затем беседа с психологом после нее, и человек входит в свет, обновленный и уверенный в себе, ив  завтрашнем дне. Добиться таких результатов несложно, способов  множество. Все они обращены на улучшение тактильной чувствительности человека, и на то, чтобы человек научился «слышать» свое тело. СПА-психология дает возможность прочувствовать свое тело, понять, что же на самом деле его волнует. Она учит человека прислушиваться к своим ощущениям, отличать физическую боль от душевной.


Особо хороший эффект дают водные процедуры. Для нас это – зона безопасности и абсолютного комфорта. Ведь человек, как биологическая особь,  вышел из воды, каждый из нас родился из водной среды матери. Вот, потому, осознать свои эмоции и чувства проще в воде. Осознать, значит, изменить. Изменить что-то по отношении к своему индивидуальному миру, и к окружающим.

Надо ли проходить какую-то подготовку к СПА-процедурам? Да, конечно. Подготовка нужна, она займет несколько минут перед процедурой. Заключается в 10-15 минутной беседе с психологом. Темы бесед  психолога различны. Происходит настрой пациента на отрешение от всех наболевших проблем. Конечно же, если лежать в ароматической ванне и в это время думать о предстоящем совещании у директора, то никакого чувства тела не наступит. В результате, процедура для психики останется бесполезной.

К сожалению, в России не так уж много салонов по СПА-психологии. Такие услуги предлагают единичные салоны и психологические центры. Но если в вашем городе нет таких салонов, не стоит отчаиваться. На время забыть о проблемах, прислушаться к своему телу  поможет один очень простой метод. Придя в раздевалку бассейна, СПА-центра, вообразите, что вместе с колготками, юбкой или платьем вы снимаете все свои заботы и тревоги. Сложив одежду в шкафчик, закрываете его на ключ и проговаривайте, желательно вслух: «Сейчас я ухожу, но вернусь к вам. Через пару часов, не раньше!» Зайдя в душ, вновь представьте, что смываете с себя остатки забот и сомнений. Вы теперь  остаетесь наедине с собой. Перед погружением в воду говорите следующее: «Я открываюсь для себя, остаюсь наедине с собой. Мое тело знает, как это сделать». Когда произносятся эти слова, человек подсознательно выходит из-под контроля за своим телом. И остается только прислушаться к своим ощущениям, которые возникнут в воде.

Этот тренинг весьма эффективен. Конечно, во время процедуры заботы и нерешенные вопросы будут посещать вашу голову. Но все-таки большую часть времени вы сможете посвятить физическим и эмоциональным чувствам.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Спа – психология" есть 1 комментарий

Занятно! Реально просто отлично написано.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта