Последнее обновление: 19 Январь 2019 в 16:23
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Елена Калинина: Хорошие советы, много из этого я пытаюсь делать, но не всегда получается.
  • Елена Калинина: Очень интересная и полезная статья, детей с маленького возраста нужно приучать к спорту, что бы были...
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
15 Апрель 2012 · Новости

Стволовые клетки.  Донор стволовых клеток.   Сегодня в СМИ очень много сообщений на эту тему. Этот информационный всплеск не случаен. Дело в том, что с помощью подсадки в организм данных клеток можно, как никогда, эффективно лечить многие до сих пор неизлечимые заболевания, в том числе серьёзные поражения сердца, ЦНС и других органов и тканей. Мало того, […]


23 Сентябрь 2013 · Новости

  Федор Бондарчук представляет свой новый фильм «Сталинград». По сведениям из прессы – премьера назначена на 2 октября 2013 года, а в прокате, для широкого круга, он появится с 10 октября 2013г. Фильм будет показан в трехмерном изображении, по оценкам экспертов такие широкомасштабные, исторические ленты до сего времени, в таком формате не снимались.   Поэтому, […]


Метки

Метки записей
почему плачут мужчины Инь и Ян тыквенный крем суп авиакатастрофа в Тюмени шилак маникюр полынь прощеное Воскресенье в 2012 году потерялась девочка мини детский сад почему снятся сны как правильно падать современная молодежь России голосует за любовь гусь с яблоками народные методы удаления волос молодежь России голосует за любовь как собраться на свидание тест на установление отцовства свойства зеленого чая действие контрацептивов спа - психология полезные свойства имбиря украшения для новогоднего стола на какой руке носят кольцо. хороший татуаж зимнее купание эффективное лечение гайморита пешня 1 сентября салат оливье красивое женское нижнее белье истории вечной любви новые изменения в правилах дорожного движения самолет-невидимка "Стелс" поцелуй домашние маски для рук сад зимой культура здорового питания гололедица как красиво украсить елку огурцы на подоконнике почему мужчины изменяют лечение болезней коррекция питания правила здоровья Кацудзо Ниши день святого Валентина ящик для зимней рыбалки характер мужа код вашей семьи тонкие сухие волосы Модные прически 2012 мужчины тоже плачут донор стволовых клеток алкогольное отравление контрацептивы освоить компьютер боль измены как стильно завязать шарф сладкий перец выращивание Масленица в 2012 году салат "Цезарь" пасхальный кулич духовный подвиг томаты общий гороскоп по знакам зодиака рыболовные снасти виды плетения косичек средство от грусти современная молодежь России эликсир Феникс цветок тюльпан Зингер как сохранить любовь навсегда свиная вырезка масленица русский праздник история праздника Новый год полезная для здоровья пища Система здоровья Ниши работы в саду в феврале ледобуры для рыбалки рейс Тюмень-Сургут пикировать томаты мужское нижнее белье лечение по Залманову комбайн термомикс слезы на морозе зимняя рыбалка ночные пижамы советы диетолога делить любимого с подругой украсить дом к Пасхе Статистика авиакатастроф в России похудеть кордицепс коррекция питания новогодние украшения для стола татуаж губ зубная паста Феникс похудеть Кордицепс китайский гриб Линчжи Дмитрий Иванюта жив настоящий узбекский плов авиакатастрофа 2 апреля 2012 года первые весенние цветы любовь и уважение Модные прически 2012 года традиционная тибетская медицина
12 Декабрь 2011

Спа – психология

Это большой комплекс процедур и услуг, приводящий  человека к гармонии разума и окружающим миром.

СПА-психология возникла совсем  недавно. Идея ее сравнительно проста. Сотни, тысячи людей ежедневно пользуются СПА-процедурами. Это обертывания, ванны с ароматическими маслами, массаж. Для большинства эти процедуры, действительно, помогают  отдохнуть, расслабиться после трудовых будней. В конце концов, проявить заботу о любимом теле. О своем теле подумали. А о своей душе? Есть возможность  использовать проведение телесных процедур с двойной пользой. Привести в надлежащий вид тело, привести в порядок душу. Ведь это совсем несложно. Непродолжительная подготовка до процедуры, а затем беседа с психологом после нее, и человек входит в свет, обновленный и уверенный в себе, ив  завтрашнем дне. Добиться таких результатов несложно, способов  множество. Все они обращены на улучшение тактильной чувствительности человека, и на то, чтобы человек научился «слышать» свое тело. СПА-психология дает возможность прочувствовать свое тело, понять, что же на самом деле его волнует. Она учит человека прислушиваться к своим ощущениям, отличать физическую боль от душевной.


Особо хороший эффект дают водные процедуры. Для нас это – зона безопасности и абсолютного комфорта. Ведь человек, как биологическая особь,  вышел из воды, каждый из нас родился из водной среды матери. Вот, потому, осознать свои эмоции и чувства проще в воде. Осознать, значит, изменить. Изменить что-то по отношении к своему индивидуальному миру, и к окружающим.

Надо ли проходить какую-то подготовку к СПА-процедурам? Да, конечно. Подготовка нужна, она займет несколько минут перед процедурой. Заключается в 10-15 минутной беседе с психологом. Темы бесед  психолога различны. Происходит настрой пациента на отрешение от всех наболевших проблем. Конечно же, если лежать в ароматической ванне и в это время думать о предстоящем совещании у директора, то никакого чувства тела не наступит. В результате, процедура для психики останется бесполезной.

К сожалению, в России не так уж много салонов по СПА-психологии. Такие услуги предлагают единичные салоны и психологические центры. Но если в вашем городе нет таких салонов, не стоит отчаиваться. На время забыть о проблемах, прислушаться к своему телу  поможет один очень простой метод. Придя в раздевалку бассейна, СПА-центра, вообразите, что вместе с колготками, юбкой или платьем вы снимаете все свои заботы и тревоги. Сложив одежду в шкафчик, закрываете его на ключ и проговаривайте, желательно вслух: «Сейчас я ухожу, но вернусь к вам. Через пару часов, не раньше!» Зайдя в душ, вновь представьте, что смываете с себя остатки забот и сомнений. Вы теперь  остаетесь наедине с собой. Перед погружением в воду говорите следующее: «Я открываюсь для себя, остаюсь наедине с собой. Мое тело знает, как это сделать». Когда произносятся эти слова, человек подсознательно выходит из-под контроля за своим телом. И остается только прислушаться к своим ощущениям, которые возникнут в воде.

Этот тренинг весьма эффективен. Конечно, во время процедуры заботы и нерешенные вопросы будут посещать вашу голову. Но все-таки большую часть времени вы сможете посвятить физическим и эмоциональным чувствам.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Спа – психология" есть 1 комментарий

Занятно! Реально просто отлично написано.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика