Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
11 Декабрь 2011 · Здоровье

Британский журнал  «The Lancet» опубликовал статью австралийских ученых,  изучающих проблемы онкологии. В ней содержится информация о женщинах, которые связали свою жизнь со служением Богу. Монахини в монастырях более подвержены риску онкологических заболеваний, таких, как рак матки и яичников. Причем процент риска велик, в отличии от женщин, живущих в миру, эта цифра достигает 60%. На Западе […]


23 Сентябрь 2013 · Сад и огород

      Поговорим о выращивании и уходе за помидорами в осенний период. Сейчас уже сентябрь и много помидор созрело. У меня теплица из поликарбоната и днем в ней очень тепло. Но температура на улице ночью падает на 9 – 12 градусов. Необходимо помнить, что тепличные помидоры перестают завязывать плоды уже при +15 градусов. У […]


Метки

Метки записей
сладкий перец выращивание работы в саду в феврале делить любимого с подругой салат "Цезарь" зимнее купание потерялась девочка история праздника Новый год рейс Тюмень-Сургут Статистика авиакатастроф в России эффективное лечение гайморита зимняя рыбалка пикировать томаты как собраться на свидание первые весенние цветы похудеть гололедица красивое женское нижнее белье Зингер лечение по Залманову как правильно падать тонкие сухие волосы почему плачут мужчины Модные прически 2012 года духовный подвиг код вашей семьи современная молодежь России голосует за любовь правила здоровья Кацудзо Ниши коррекция питания хороший татуаж любовь и уважение томаты огурцы на подоконнике Дмитрий Иванюта жив украсить дом к Пасхе лечение болезней ящик для зимней рыбалки гусь с яблоками зубная паста Феникс эликсир Феникс Масленица в 2012 году салат оливье молодежь России голосует за любовь народные методы удаления волос ночные пижамы настоящий узбекский плов Инь и Ян средство от грусти ледобуры для рыбалки действие контрацептивов тыквенный крем суп характер мужа поцелуй почему мужчины изменяют татуаж губ тест на установление отцовства как сохранить любовь навсегда сад зимой свиная вырезка советы диетолога день святого Валентина спа - психология боль измены мини детский сад пешня рыболовные снасти как красиво украсить елку авиакатастрофа 2 апреля 2012 года традиционная тибетская медицина полезные свойства имбиря прощеное Воскресенье в 2012 году культура здорового питания похудеть кордицепс коррекция питания масленица русский праздник домашние маски для рук мужчины тоже плачут новые изменения в правилах дорожного движения почему снятся сны как стильно завязать шарф украшения для новогоднего стола свойства зеленого чая полезная для здоровья пища алкогольное отравление освоить компьютер пасхальный кулич самолет-невидимка "Стелс" на какой руке носят кольцо. Система здоровья Ниши новогодние украшения для стола цветок тюльпан контрацептивы гриб Линчжи слезы на морозе полынь современная молодежь России Модные прически 2012 общий гороскоп по знакам зодиака мужское нижнее белье шилак маникюр Кордицепс китайский виды плетения косичек истории вечной любви донор стволовых клеток комбайн термомикс 1 сентября авиакатастрофа в Тюмени
12 Декабрь 2011

Спа – психология

Это большой комплекс процедур и услуг, приводящий  человека к гармонии разума и окружающим миром.

СПА-психология возникла совсем  недавно. Идея ее сравнительно проста. Сотни, тысячи людей ежедневно пользуются СПА-процедурами. Это обертывания, ванны с ароматическими маслами, массаж. Для большинства эти процедуры, действительно, помогают  отдохнуть, расслабиться после трудовых будней. В конце концов, проявить заботу о любимом теле. О своем теле подумали. А о своей душе? Есть возможность  использовать проведение телесных процедур с двойной пользой. Привести в надлежащий вид тело, привести в порядок душу. Ведь это совсем несложно. Непродолжительная подготовка до процедуры, а затем беседа с психологом после нее, и человек входит в свет, обновленный и уверенный в себе, ив  завтрашнем дне. Добиться таких результатов несложно, способов  множество. Все они обращены на улучшение тактильной чувствительности человека, и на то, чтобы человек научился «слышать» свое тело. СПА-психология дает возможность прочувствовать свое тело, понять, что же на самом деле его волнует. Она учит человека прислушиваться к своим ощущениям, отличать физическую боль от душевной.


Особо хороший эффект дают водные процедуры. Для нас это – зона безопасности и абсолютного комфорта. Ведь человек, как биологическая особь,  вышел из воды, каждый из нас родился из водной среды матери. Вот, потому, осознать свои эмоции и чувства проще в воде. Осознать, значит, изменить. Изменить что-то по отношении к своему индивидуальному миру, и к окружающим.

Надо ли проходить какую-то подготовку к СПА-процедурам? Да, конечно. Подготовка нужна, она займет несколько минут перед процедурой. Заключается в 10-15 минутной беседе с психологом. Темы бесед  психолога различны. Происходит настрой пациента на отрешение от всех наболевших проблем. Конечно же, если лежать в ароматической ванне и в это время думать о предстоящем совещании у директора, то никакого чувства тела не наступит. В результате, процедура для психики останется бесполезной.

К сожалению, в России не так уж много салонов по СПА-психологии. Такие услуги предлагают единичные салоны и психологические центры. Но если в вашем городе нет таких салонов, не стоит отчаиваться. На время забыть о проблемах, прислушаться к своему телу  поможет один очень простой метод. Придя в раздевалку бассейна, СПА-центра, вообразите, что вместе с колготками, юбкой или платьем вы снимаете все свои заботы и тревоги. Сложив одежду в шкафчик, закрываете его на ключ и проговаривайте, желательно вслух: «Сейчас я ухожу, но вернусь к вам. Через пару часов, не раньше!» Зайдя в душ, вновь представьте, что смываете с себя остатки забот и сомнений. Вы теперь  остаетесь наедине с собой. Перед погружением в воду говорите следующее: «Я открываюсь для себя, остаюсь наедине с собой. Мое тело знает, как это сделать». Когда произносятся эти слова, человек подсознательно выходит из-под контроля за своим телом. И остается только прислушаться к своим ощущениям, которые возникнут в воде.

Этот тренинг весьма эффективен. Конечно, во время процедуры заботы и нерешенные вопросы будут посещать вашу голову. Но все-таки большую часть времени вы сможете посвятить физическим и эмоциональным чувствам.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Спа – психология" есть 1 комментарий

Занятно! Реально просто отлично написано.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика