Последнее обновление: 10 Февраль 2019 в 11:52
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Елена Калинина: Хорошие советы, много из этого я пытаюсь делать, но не всегда получается.
  • Елена Калинина: Очень интересная и полезная статья, детей с маленького возраста нужно приучать к спорту, что бы были...
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
10 Декабрь 2013 · Кулинария

Издавна на Руси супы были в почете.  Это легкоперевариваемая и легкоусваемая пища, полезная для желудка и всего организма в целом. При  приготовлении супов используется много овощей и некоторых фруктов, поэтому супы  насыщены витаминами и микроэлементами.Один из самых полезных супов это борщ, рецептов приготовления борща существует несколько. Мы рассмотрим два самых традиционных. Это Московский борщ и […]


8 Март 2012 · Новости

Так сложилось, что на Востоке совсем другой уклад жизни. Ментальность у людей не такая, как у нас. Поэтому и видение будущего – другое. Представляем вашему вниманию гороскоп по восточному календарю.   Крыса , Мышь (1948,1960, 1972, 1984, 1996) Она полна большого очарования, на первый взгляд Крыса всегда весела и уравновешена. Но за кажущимся весельем скрыто […]


Метки

Метки записей
гололедица молодежь России голосует за любовь действие контрацептивов рейс Тюмень-Сургут виды плетения косичек средство от грусти похудеть кордицепс коррекция питания день святого Валентина слезы на морозе новые изменения в правилах дорожного движения Кордицепс китайский гриб Линчжи ночные пижамы полезные свойства имбиря полезная для здоровья пища авиакатастрофа 2 апреля 2012 года как стильно завязать шарф коррекция питания томаты правила здоровья Кацудзо Ниши авиакатастрофа в Тюмени на какой руке носят кольцо. донор стволовых клеток ледобуры для рыбалки пасхальный кулич почему мужчины изменяют сладкий перец выращивание тонкие сухие волосы работы в саду в феврале спа - психология любовь и уважение тыквенный крем суп тест на установление отцовства сад зимой похудеть освоить компьютер новогодние украшения для стола мужское нижнее белье Статистика авиакатастроф в России первые весенние цветы современная молодежь России настоящий узбекский плов культура здорового питания мини детский сад цветок тюльпан современная молодежь России голосует за любовь советы диетолога алкогольное отравление почему плачут мужчины традиционная тибетская медицина Модные прически 2012 года комбайн термомикс Модные прически 2012 мужчины тоже плачут истории вечной любви украсить дом к Пасхе татуаж губ полынь украшения для новогоднего стола салат оливье Дмитрий Иванюта жив красивое женское нижнее белье Зингер зимнее купание ящик для зимней рыбалки самолет-невидимка "Стелс" лечение по Залманову общий гороскоп по знакам зодиака масленица русский праздник шилак маникюр Система здоровья Ниши как собраться на свидание поцелуй зубная паста Феникс свойства зеленого чая домашние маски для рук как правильно падать зимняя рыбалка гусь с яблоками характер мужа боль измены огурцы на подоконнике Инь и Ян код вашей семьи салат "Цезарь" 1 сентября Масленица в 2012 году пикировать томаты лечение болезней пешня контрацептивы как сохранить любовь навсегда народные методы удаления волос рыболовные снасти как красиво украсить елку духовный подвиг эликсир Феникс делить любимого с подругой хороший татуаж потерялась девочка прощеное Воскресенье в 2012 году история праздника Новый год эффективное лечение гайморита свиная вырезка почему снятся сны
23 Октябрь 2014

Советы для похудения

Рубрика: Здоровье.

советы для похудения

Сейчас, очень много пишут и говорят на тему похудения. Но хочу сказать, то – что подходит одному, другому может даже навредить. Поэтому, информация, которую вы здесь читаете можно воспринимать просто как советы для похудения.

Однако, я здесь описываю советы только  от практиков – людей, которые реально достигли результатов.

Сегодня, вы узнаете систему похудения Майи Гогулан, что она советует для похудения со стопроцентным результатом.

Самая главная ошибка нашего поколения состоит в том, что мы употребляем в основном, только обработанную пищу – вареную, жареную, тушеную и т.д.

Такую  пищу наш организм  не может нормально переварить и полноценно усвоить. В этой пище отсутствуют необходимые минералы и витамины.

Поэтому наш организм тратит повышенное количество энергии, на переваривание и усвоение того, что возможно. Остальное образует собой побочные продукты, фактически яды для организма. Далее все ясно:

количество ядов растет, они заполняют организм – кишечник, поступают в кровь и разносятся по всему телу. Поэтому мы начинаем полнеть, появляются различные болезни.

Помимо этого, кишечник изнутри покрывается слизью, реснички его перестают работать, экскременты не выводятся из организма и отравляют его еще больше.

Современная медицина говорит о том, что пища,  попадая в организм,  превращается в глюкозу, затем в уксусную кислоту и далее в муравьиную кислоту.

Потом, при  участии в реакции кислорода, пища распадается на углекислый газ и воду, которые выводятся легкими при дыхании, потом через поры, и жидкостью  в виде мочи.

Вот почему, нам необходимо больше двигаться и бывать на воздухе, это нужно для распада пищи, для того чтобы больше попадало кислорода в наш организм. Ведь без него окончательного распада не происходит.

Если же не хватает кислорода, то пища преобразуется в щавелевую кислоту, накапливаясь, которая соединяется в крови со свободным кальцием и образует соль. Эта соль ничем не выводится и не растворяется. Она, накапливаясь, вызывает различные болезни суставов, склероз, импотенцию и др. .

Если же у вас недостаток кислорода, но вы питаетесь необработанной пищей, то щавелевая кислота  будет иметь другую структуру, ее называют органической.

Эта кислота полезна нашему организму, она не только не образует солей, но и растворяет ранее накопленные соли в организме.

Поэтому советы для похудения таковы:

Сначала нужно исключить из рациона все вредные продукты – алкоголь, табак, копчености, жареное, жирное, и т.д.

Затем надо научиться соблюдать баланс между вареной и сырой пищей – на одну порцию вареной пищи нужно употреблять в 3 раза больше сырой.

Ежедневно пить воду, не менее 2,5 – 3литров.

Обязательно проявлять физическую активность и делать воздушные ванны. Для этого  подойдет ходьба, бег, любая другая физическая работа, желательно до пота. После этого принять душ, сделать его контрастным.

Соблюдая эти несложные советы для похудения, вы реально очистите себя от ядов и  похудеете без вреда для организма.

В следующих статьях я дам информацию, о том какую лучше употреблять пищу, что вредно, а что нет.

Заходите на сайт, следите за постами.

Здоровья вам. Анатолий Плотников

P.S. Если не трудно оставьте комментарий.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Советы для похудения" оставлено 4 коммент.

Отлично, но наверное, сегодня дочитать не успею, добавил в избранное.

Очень красиво, вот бы у нас так сделали

Сенкью, полезная инфа! ;)

Интересная статья


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика