Последнее обновление: 1 Май 2020 в 15:38

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мила: И правда чудо-варежка. Даже не знаю с чего начать то) Покупала её в аптеке, 2 года назад. Цена в пределах 50...
  • Akimuro: Полностью разделяю Ваше мнение. Я думаю, что это хорошая идея.
  • Татьяна: Пхали – одна из самых популярных холодных закусок грузинской кухни. Готовится пхали из двух частей:...
  • Иван: Виноградные листья – обыкновенные листья для долмы. Листьями мы тщательно завернем рыбку, чтобы не потерять ни...
  • admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
14 Ноябрь 2014 · Здоровье

      С молодости, я являюсь большим любителем русской бани. Честно говоря, никогда не задумывался, почему мне это нравится. Оказывается, полезные свойства бани оказывают огромное положительное воздействие на наш организм. Парная баня на Руси была известна у славян уже в V в.  Баней пользовались все: и князья и простой народ. Помимо своего чисто функционального […]


12 Февраль 2012 · Это интересно

Готов ли ты развивать свой блог в 2012 году? Пройди специальный тест и оцени свои шансы на победу.Начать тестирование == >> А ты станешь блоггером тысячником? Пройди специальный тест и оцени свои шансы на победу.Начать тестирование == >> Оцени эффективность продвижения своего блога! Пройди специальный тест и оцени свои шансы на победу.Начать тестирование == >> […]


23 Октябрь 2014

Советы для похудения

Рубрика: Здоровье.

советы для похудения

Сейчас, очень много пишут и говорят на тему похудения. Но хочу сказать, то - что подходит одному, другому может даже навредить. Поэтому, информация, которую вы здесь читаете можно воспринимать просто как советы для похудения.

Однако, я здесь описываю советы только  от практиков – людей, которые реально достигли результатов.

Сегодня, вы узнаете систему похудения Майи Гогулан, что она советует для похудения со стопроцентным результатом.

Самая главная ошибка нашего поколения состоит в том, что мы употребляем в основном, только обработанную пищу – вареную, жареную, тушеную и т.д.

Такую  пищу наш организм  не может нормально переварить и полноценно усвоить. В этой пище отсутствуют необходимые минералы и витамины.

Поэтому наш организм тратит повышенное количество энергии, на переваривание и усвоение того, что возможно. Остальное образует собой побочные продукты, фактически яды для организма. Далее все ясно:

количество ядов растет, они заполняют организм – кишечник, поступают в кровь и разносятся по всему телу. Поэтому мы начинаем полнеть, появляются различные болезни.

Помимо этого, кишечник изнутри покрывается слизью, реснички его перестают работать, экскременты не выводятся из организма и отравляют его еще больше.

Современная медицина говорит о том, что пища,  попадая в организм,  превращается в глюкозу, затем в уксусную кислоту и далее в муравьиную кислоту.

Потом, при  участии в реакции кислорода, пища распадается на углекислый газ и воду, которые выводятся легкими при дыхании, потом через поры, и жидкостью  в виде мочи.

Вот почему, нам необходимо больше двигаться и бывать на воздухе, это нужно для распада пищи, для того чтобы больше попадало кислорода в наш организм. Ведь без него окончательного распада не происходит.

Если же не хватает кислорода, то пища преобразуется в щавелевую кислоту, накапливаясь, которая соединяется в крови со свободным кальцием и образует соль. Эта соль ничем не выводится и не растворяется. Она, накапливаясь, вызывает различные болезни суставов, склероз, импотенцию и др. .

Если же у вас недостаток кислорода, но вы питаетесь необработанной пищей, то щавелевая кислота  будет иметь другую структуру, ее называют органической.

Эта кислота полезна нашему организму, она не только не образует солей, но и растворяет ранее накопленные соли в организме.

Поэтому советы для похудения таковы:

Сначала нужно исключить из рациона все вредные продукты – алкоголь, табак, копчености, жареное, жирное, и т.д.

Затем надо научиться соблюдать баланс между вареной и сырой пищей – на одну порцию вареной пищи нужно употреблять в 3 раза больше сырой.

Ежедневно пить воду, не менее 2,5 – 3литров.

Обязательно проявлять физическую активность и делать воздушные ванны. Для этого  подойдет ходьба, бег, любая другая физическая работа, желательно до пота. После этого принять душ, сделать его контрастным.

Соблюдая эти несложные советы для похудения, вы реально очистите себя от ядов и  похудеете без вреда для организма.

В следующих статьях я дам информацию, о том какую лучше употреблять пищу, что вредно, а что нет.

Заходите на сайт, следите за постами.

Здоровья вам. Анатолий Плотников

P.S. Если не трудно оставьте комментарий.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Советы для похудения" оставлено 4 коммент.

Отлично, но наверное, сегодня дочитать не успею, добавил в избранное.

Очень красиво, вот бы у нас так сделали

Сенкью, полезная инфа! ;)

Интересная статья


Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ – ЗАБИРАЙ КУРС

  box1-1

 Вкусное похудение.

        Без голодовок и спортзала

        Навсегда    

 

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта