Последнее обновление: 19 Май 2018 в 16:55
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
9 Январь 2012 · Сад и огород

Казалось бы, зима, январь, что на даче делать? Оказывается, сад зимой тоже требует ухода. Во-первых, летом не будет достаточно времени, чтобы ходить по магазинам в поиске недостающих инструментов, для этого есть январь. Да и отремонтировать некоторые садовые инструменты не мешает. Во-вторых, следует спуститься в овощехранилище, чтобы проверить температуру воздуха, перебрать овощи и плоды. В-третьих, пора […]


3 Август 2014 · Кулинария

Одним из кушаний, пользующихся заслуженным спросом и уважением  в России являются блюда из селедки. Да и я,  не исключение в этом пристрастии. Семейство сельдевых довольно обширно,  наиболее известные у нас – это селедка атлантическая, сосьвинская, тихоокеанская, балтийская,  наиболее крупная – беломорская. Полезность сельди очевидна, она богата жирными кислотами, витаминами, особенно В12,  в 100 гр. сельди […]


Метки

Метки записей
делить любимого с подругой как собраться на свидание культура здорового питания характер мужа Дмитрий Иванюта жив мини детский сад как стильно завязать шарф мужчины тоже плачут день святого Валентина духовный подвиг советы диетолога настоящий узбекский плов салат "Цезарь" первые весенние цветы Модные прически 2012 Зингер сад зимой мужское нижнее белье общий гороскоп по знакам зодиака рейс Тюмень-Сургут контрацептивы правила здоровья Кацудзо Ниши гриб Линчжи тест на установление отцовства сладкий перец выращивание огурцы на подоконнике авиакатастрофа 2 апреля 2012 года авиакатастрофа в Тюмени похудеть потерялась девочка как сохранить любовь навсегда алкогольное отравление рыболовные снасти украшения для новогоднего стола зимняя рыбалка виды плетения косичек Кордицепс китайский украсить дом к Пасхе молодежь России голосует за любовь лечение болезней почему мужчины изменяют почему снятся сны зубная паста Феникс эффективное лечение гайморита прощеное Воскресенье в 2012 году освоить компьютер Статистика авиакатастроф в России пешня красивое женское нижнее белье как красиво украсить елку лечение по Залманову новогодние украшения для стола спа - психология ледобуры для рыбалки традиционная тибетская медицина домашние маски для рук зимнее купание любовь и уважение народные методы удаления волос почему плачут мужчины истории вечной любви работы в саду в феврале как правильно падать слезы на морозе шилак маникюр томаты свиная вырезка похудеть кордицепс коррекция питания цветок тюльпан Система здоровья Ниши средство от грусти новые изменения в правилах дорожного движения на какой руке носят кольцо. полезная для здоровья пища гололедица история праздника Новый год код вашей семьи коррекция питания ящик для зимней рыбалки масленица русский праздник гусь с яблоками Масленица в 2012 году татуаж губ тонкие сухие волосы Модные прически 2012 года пасхальный кулич Инь и Ян самолет-невидимка "Стелс" 1 сентября полынь действие контрацептивов эликсир Феникс комбайн термомикс боль измены современная молодежь России голосует за любовь салат оливье полезные свойства имбиря свойства зеленого чая донор стволовых клеток хороший татуаж поцелуй пикировать томаты тыквенный крем суп ночные пижамы современная молодежь России
23 Октябрь 2014

Советы для похудения

Рубрика: Здоровье.

советы для похудения

Сейчас, очень много пишут и говорят на тему похудения. Но хочу сказать, то – что подходит одному, другому может даже навредить. Поэтому, информация, которую вы здесь читаете можно воспринимать просто как советы для похудения.

Однако, я здесь описываю советы только  от практиков – людей, которые реально достигли результатов.

Сегодня, вы узнаете систему похудения Майи Гогулан, что она советует для похудения со стопроцентным результатом.

Самая главная ошибка нашего поколения состоит в том, что мы употребляем в основном, только обработанную пищу – вареную, жареную, тушеную и т.д.

Такую  пищу наш организм  не может нормально переварить и полноценно усвоить. В этой пище отсутствуют необходимые минералы и витамины.

Поэтому наш организм тратит повышенное количество энергии, на переваривание и усвоение того, что возможно. Остальное образует собой побочные продукты, фактически яды для организма. Далее все ясно:

количество ядов растет, они заполняют организм – кишечник, поступают в кровь и разносятся по всему телу. Поэтому мы начинаем полнеть, появляются различные болезни.

Помимо этого, кишечник изнутри покрывается слизью, реснички его перестают работать, экскременты не выводятся из организма и отравляют его еще больше.

Современная медицина говорит о том, что пища,  попадая в организм,  превращается в глюкозу, затем в уксусную кислоту и далее в муравьиную кислоту.

Потом, при  участии в реакции кислорода, пища распадается на углекислый газ и воду, которые выводятся легкими при дыхании, потом через поры, и жидкостью  в виде мочи.

Вот почему, нам необходимо больше двигаться и бывать на воздухе, это нужно для распада пищи, для того чтобы больше попадало кислорода в наш организм. Ведь без него окончательного распада не происходит.

Если же не хватает кислорода, то пища преобразуется в щавелевую кислоту, накапливаясь, которая соединяется в крови со свободным кальцием и образует соль. Эта соль ничем не выводится и не растворяется. Она, накапливаясь, вызывает различные болезни суставов, склероз, импотенцию и др. .

Если же у вас недостаток кислорода, но вы питаетесь необработанной пищей, то щавелевая кислота  будет иметь другую структуру, ее называют органической.

Эта кислота полезна нашему организму, она не только не образует солей, но и растворяет ранее накопленные соли в организме.

Поэтому советы для похудения таковы:

Сначала нужно исключить из рациона все вредные продукты – алкоголь, табак, копчености, жареное, жирное, и т.д.

Затем надо научиться соблюдать баланс между вареной и сырой пищей – на одну порцию вареной пищи нужно употреблять в 3 раза больше сырой.

Ежедневно пить воду, не менее 2,5 – 3литров.

Обязательно проявлять физическую активность и делать воздушные ванны. Для этого  подойдет ходьба, бег, любая другая физическая работа, желательно до пота. После этого принять душ, сделать его контрастным.

Соблюдая эти несложные советы для похудения, вы реально очистите себя от ядов и  похудеете без вреда для организма.

В следующих статьях я дам информацию, о том какую лучше употреблять пищу, что вредно, а что нет.

Заходите на сайт, следите за постами.

Здоровья вам. Анатолий Плотников

P.S. Если не трудно оставьте комментарий.

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Советы для похудения" оставлено 4 коммент.

Отлично, но наверное, сегодня дочитать не успею, добавил в избранное.

Очень красиво, вот бы у нас так сделали

Сенкью, полезная инфа! ;)

Интересная статья


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика