Последнее обновление: 19 Август 2019 в 15:40
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
  • Татьяна: Признаки метаболического синдрома у меня уже налицо, так что снижение веса. те жировой ткани стало жизненной...
  • Trader 007: «Великий пост — великая радость» Напутствие пастырей на Великий пост Слова напутствия священников Валерия...
  • club: 30;] Кремлевская диета […]
  • admin: Конечно баня способствует потере веса. Если после нее не кушать. В свое время когда я был гораздо моложе и...
26 Апрель 2012 · Здоровье

Я не врач и не народный целитель, но имею определенный опыт и знания, основанные на опыте других людей и специалистов в своей области, которые достигли определенных положительных результатов в лечении людей от болезней, а основная масса моих знакомых просто лечили себя. Поэтому в этом разделе будут приводиться только испытанные средства, если я на себе их […]


19 Август 2012 · Взаимоотношения

  Многие девушки, собираясь выйти замуж, чисто интуитивно понимают, что жизнь их теперь поменяется. Меняется фамилия, и меняется энергетика двух судеб, меняется общая энергетика мужа и жены. Как это может повлиять на будущее, станут ли взаимоотношения гармоничнее, или может произойти охлаждение чувств? Эти вопросы задают себе люди, вступающие в брак. И тут на помощь приходит […]


14 Ноябрь 2014

Полезные свойства бани

Рубрика: Здоровье.

 

полезные свойства бани

 

 

С молодости, я являюсь большим любителем русской бани. Честно говоря,

никогда не задумывался, почему мне это нравится. Оказывается, полезные свойства бани оказывают огромное положительное воздействие на наш организм.

Парная баня на Руси была известна у славян уже в V в.  Баней пользовались все: и князья и простой народ. Помимо своего чисто функционального назначения, баня играла большую роль в различных обрядах. Например, баня считалась необходимой накануне венчания и на другой день свадьбы.

Постройка бань разрешалась всем, у кого имелось достаточно земли. Домашние бани топились всего один раз в неделю, по субботам. Обычно в банях мылись целые семьи, одновременно мужчины и женщины. В общественных банях люди всякого возраста и пола также парились и мылись вместе до 18 века.

Когда вы попадаете в парилку, то под влиянием жара расширяются все сосуды,

бронхи, от излишнего жара спасает пот, который уносит излишки тепла и шлаки.

Все лишнее, токсичное, вредное для организма выводится с потом, через поры.

Температура тела повышается до 38-40 гр.С

Увеличивается кровоток, лимфоток, улучшаются обменные процессы.

Кровоток повышается в 1,5 и более раз, укрепляется сердечная мышца, быстрее

происходит биосинтез белка, так необходимого для борьбы с чужеродными бактериями.

Современные ученые считают, что баня снижает риск развития раковых опухолей.

Полезные свойства бани распространяются на весь организм, не только в физическом смысле, но и в психологическом. Под воздействием банных процедур

человек успокаивается, не нужно пить успокоительные таблетки, достаточно посетить русскую баню с парилкой, и нервная система придет в порядок.

По своему воздействию баня может быть приравнена к физическим упражнениям, она тренирует сердце и всю систему кровоснабжения.

Не меньшую тренировку получают и органы дыхания. Дыхание становится глубже и чаще – организму, в атмосфере горячего воздуха, требуются все новые порции кислорода.

А учащенное дыхание улучшает воздухообмен легких, увеличивает вентиляцию

более чем в два раза. И увеличивает приток кислорода.

В связи с этим растет в крови количество эритроцитов и гемоглобина, которые разносят кислород по клеткам.

Правильно пользуясь банным жаром, можно закаливать организм, лечить от многих болезней, и даже худеть. Таковы полезные свойства русской бани.

Об этом я расскажу в следующих постах.

 

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Полезные свойства бани" оставлено 4 коммент.

одумайтесь, многотысячная армия Ваших читателей не поймет Вас, не простит!

Здорово!

Погода на улице паршивая, настроения нет. А тут почитал ваш сайт – настрой поднимает -)

Спасибо! Очень полезная инфа.


Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта