Последнее обновление: 1 Май 2020 в 15:38

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мила: И правда чудо-варежка. Даже не знаю с чего начать то) Покупала её в аптеке, 2 года назад. Цена в пределах 50...
  • Akimuro: Полностью разделяю Ваше мнение. Я думаю, что это хорошая идея.
  • Татьяна: Пхали – одна из самых популярных холодных закусок грузинской кухни. Готовится пхали из двух частей:...
  • Иван: Виноградные листья – обыкновенные листья для долмы. Листьями мы тщательно завернем рыбку, чтобы не потерять ни...
  • admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
27 Декабрь 2011 · Рыбакам и рыбачкам

Ящик для зимней рыбалки Сложно представить себе рыбака на зимней рыбалке, да без рыболовного ящика. Требования к ящику простые – легкость, вместительность и прочность. А назначения два – хранение снастей и сиденье. Существуют несколько видов ящиков: Металлический ящик прочен, вместителен и не трескается на морозе, не боится ударов. Минус у него один – тяжелый; Ящик […]


12 Декабрь 2011 · Здоровье

Это большой комплекс процедур и услуг, приводящий  человека к гармонии разума и окружающим миром. СПА-психология возникла совсем  недавно. Идея ее сравнительно проста. Сотни, тысячи людей ежедневно пользуются СПА-процедурами. Это обертывания, ванны с ароматическими маслами, массаж. Для большинства эти процедуры, действительно, помогают  отдохнуть, расслабиться после трудовых будней. В конце концов, проявить заботу о любимом теле. О […]


29 Сентябрь 2013

Похудение на супах.

Рубрика: Здоровье.

суп для похудения рецепт

Продолжаю описывать способы похудения от практиков.

Этот способ я прочитал в одном журнале, описывает одна дама, которая реально

похудела. Каких волевых усилий ей это стоило, я не знаю, она об этом не пишет,

При похудении она использовала суповую диету, рецепт будет ниже и гречневую.

 

В своем письме она пишет:

Я перепробовала кучу диет, но помогли мне только две. Это суповая диета и гречневая.

Но основная – это суповая диета. Суп не обычный, а суп который сжигает жир.

Кушать его можно сколько хочешь, чем больше съешь, тем сильнее похудеешь.

Здорово, правда?

При точном соблюдении диеты худеют от 4,5 кг до 8кг. Диета продолжается 7-14 дней. После нее необходимо сделать перерыв на два дня. А затем можно продолжать или перейти на гречневую – то же 7-14 дней.

 Рецепт супа сжигающего жир:

Луковицы среднего размера 6шт., 1 целый кочан капусты, томаты 4 штуки,

Зеленые перцы -2 штуки, пучок сельдерея, два кубика овощного бульона.

Нужно нарезать овощи на кусочки, приправить солью, перцем, карри или острым соусом, залить водой. Довести до кипения и кипятить до готовности – когда все овощи станут мягкими.

Вот и весь рецепт.

Этот суп нужно кушать в течении дня. Но кроме супа разрешается съедать и другие продукты. Но суп вы должны есть каждый день.

Первый день.

Кроме супа, фрукты, несладкий чай или кофе без молока, воду, клюквенный сок.

Бананы ни в коем случае нельзя употреблять.

Второй день.

Любые овощи можно в сыром виде и даже консервированные. В обед разрешается съесть печеную картошку с маслом. Настоящее счастье.

Третий день

Можно есть любые фрукты и овощи, но картошку в этот день кушать категорически запрещено.

 

Четвертый день.

Можно есть любые фрукты и овощи, и даже бананы, только бананов можно не более трех штук.

 

Пятый день.

Настоящий лукуллов пир, разрешается мясо – 300-800г. говядины, плюсом к этому идут помидоры в неограниченном количестве.

 

Шестой день.

Опять пир, опять говядина или пара-тройка бифштексов и любая листовая зелень,

полтазика.

 

Седьмой день.

День гурманов. Коричневый рис, фруктовый сок, естественно натуральный, без подсластителей. К рису можно добавить овощи – капусту, лук, помидоры, цветную капусту, брокколи. В общем разрешается пофантазировать.

 

Вот и все. По-моему, вполне сносная диета. Немного однообразная правда.

Да, чуть не забыл, хлеб здесь вообще исключен.

 

В следующем посте я собираюсь рассказать о гречневой диете. Следите внимательно за блогом.

 

Анатолий Плотников

 

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Похудение на супах." оставлено 4 коммент.

ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ, САМА ПРОБОВАЛА, ЕСЛИ БОЛЬШОЙ ВЕС ПО 1 КГ В ДЕНЬ УБЫВАЕТ

Я буду рад если эта статья поможет кому-то

полностью поддерживаю, такие же мысли были.

[…] своих постах, я однажды описывал один суп для похудения, но он, по моему мнению оказался очень острым. Это […]


Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ – ЗАБИРАЙ КУРС

  box1-1

 Вкусное похудение.

        Без голодовок и спортзала

        Навсегда    

 

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта