Последнее обновление: 28 Ноябрь 2019 в 13:54
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Конечно, чтобы давать конкретные советы желательно знать ваш возраст, вес и рост. Если у вас появился...
  • Татьяна: Признаки метаболического синдрома у меня уже налицо, так что снижение веса. те жировой ткани стало жизненной...
  • Trader 007: «Великий пост — великая радость» Напутствие пастырей на Великий пост Слова напутствия священников Валерия...
  • club: 30;] Кремлевская диета […]
  • admin: Конечно баня способствует потере веса. Если после нее не кушать. В свое время когда я был гораздо моложе и...
16 Октябрь 2019 · Здоровье

    Многие меня спрашивают, что такое веселящий газ. Что- то такое из курса химии школьной   программы мне вспоминается, но чтобы полноценно ответить на этот вопрос,  мне пришлось вновь заглянуть в учебник и полазать в Интернете. Итак. Закись азота – это газ без цвета, имеет приятный, мягкий запах и сладкий привкус. Применение В практической медицине в качестве обезболивающего средства;в автомобилестроении - совершенствует характеристику ДВС, силовой установки;в пищевом производстве известен, как Е 942, упаковочный газ. Открытие Открытие элемента произошло в 1799 году Хемфри Дэви, лондонским ученым-химиком. Он и назвал его «веселящий газ», так как, изучая на себе оказываемое действие закиси азота, выявил в начальной стадии легкое возбуждение. Оно сопровождалось смехом и беспорядочными движениями всего тела. Правда, кратковременная эйфория быстро прошла, и последующие стадии оказались не такими жизнерадостными – наступила потеря сознания. Формула веселящего газа - N2O, это вовсе не смешно... Результаты от применения закиси азота имеются, и весьма нерадостные, хотя полностью влияние этого газа на организм человека еще не до конца изучено. Но налицо и нарушения ритма работы сердца, и угнетение дыхания, и острая гипоксия. Индустрия веселья Однако предприимчивые бизнесмены, несмотря на потенциальную угрозу жизни и здоровью людей, продают шарик с газом, продают веселье в ночных клубах. И закись азота среди молодежи, ищущей острые ощущения, приобретает все большую популярность. Этому способствует так называемая атмосфера «законности» продаж, доступности и на первый взгляд, безобидности, которую пестуют продавцы вокруг специфического товара. Торговцы смертью зачастую твердят, что продукт годится для приема внутрь, прошел сертификацию, и, значит, «вполне безопасен». И они недалеко ушли от правды – вещество не включено в список наркотиков, ограничений для его оборота на территории России нет. Это одна из главных проблем. Продают газ в воздушных шариках, в ночных клубах такие веселые шарики продаются по 500 рублей. Это шарик – пятьсот рублей. А сколько стоит Жизнь Человека? С 2012 года МВД России поднимает вопрос о легальности оксида азота. Правоохранительные органы не возбуждают уголовные дела по случаю гибели от употребления азота – газ стремительно улетучивается и определить причину смерти экспертам не под силу. В особенности это злободневно для автодорожной полиции. Ведь некоторые водители садятся за «баранку» после воздушных летучих вечеринок, считая веселящий газ достойной заменой алкоголю. Борется со свободной продажей Роспотребнадзор, и Министерство здравоохранения, Минпромторг, и МВД России. Наконец, в апреле 2019 года Кабинет Министров поддержал законопроект, запрещающий свободную продажу и покупку закиси азота, как средство развлечения. Но законодатели не торопятся, ведь погибшие подростки уже не пожалуются, а родителям и невдомек, что их дети употребляли на вечеринке. Да и сайты в Интернете пестрят рекламными акциями о продаже веселящего газа – столько - то рублей за литр, доставка оптовым покупателям по городу бесплатна... Когда поставят законодательный заслон? Кому задать вопрос? Share this post for your friends:Friend me:


13 Август 2012 · Здоровье

  Предлагаем вашему вниманию лишь некоторые результаты применения препаратов "Феникс" Гринь О.С., 30 лет. Пониженное артериальное давление, повышенное внутричерепное давление. Постоянные головокружения около 2 лет, сильные головные боли. Принимала чай «Лювэй», «Эликсир Феникс», капсулы Линчжи. Чувствую себя прекрасно, забыла что такое головная боль и головокружение. Шахрамов Р.М., 60 лет. Перенес ишемический инсульт. Беспокоило высокое давление, постоянные […]


5 Февраль 2014

Похудение на беговой дорожке

Рубрика: Здоровье.

похудение беговая дорожка

Здравствуйте друзья. Извиняюсь, что долго не писал в блог. На это были причины. Перед Новым годом, последних два месяца, был просто аврал на работе.

Затем Новый год, потом обострилась болезнь у мамы т.к. она уже старенькая. Плюс ко всему, я занимаюсь новым проектом в интернете.

В общем, везде успеть  было сложно.

Кстати вы не заходили на новый сервис сайта - видеочат знакомств? Если не были, то посмотрите.

На сайте я установил новую страницу, конкретно по видеочату, там вы узнаете все подробнее.  Ссылки на вход там тоже есть. Зайдите, я думаю вам будет интересно.

Сегодня я приготовил для вас еще одну историю похудения, взятую из реальной жизни. У каждого свой путь достижения цели, одни едят низкокалорийные супы, другие занимаются фитнесом, моя жена просто не ест после шести вечера, а днем ест все и даже сало,  поэтому и не полнеет.

А Андрей – человек, о котором я вам расскажу, достиг похудения на беговой дорожке.

Это офицер военной авиации .

Вот что он рассказывает:

В 1986 году он окончил военное училище и весил 72 кг при росте 180 см.

Но шли годы и постепенно набирались килограммы. Ко всему прочему, аппетит у  Андрея, мягко говоря, был очень хороший.

В холодильнике, даже если там не горела лампочка, еду он находил по запаху.

К сорока годам его вес стал выражаться трехзначной цифрой и перевалил за 100 кг.

Вместе с увеличением веса ухудшилось здоровье. Появилась одышка, давление увеличилось  до значений 150/100.

Вес свой он постоянно не контролировал. И когда в 2010 году взвесился, это его повергло в шок.

Андрей решил – нужно худеть. Он исключил из питания майонез, сладости, белый хлеб, пиво, газировку. Остальное  ел как обычно.

Жена ему подарила на праздник тренажер – беговую дорожку.

И теперь, каждый день после шести вечера Андрей занимался бегом на беговой дорожке.

В шесть часов, - рассказывает Андрей – я ужинаю, делаю перерыв на два часа и после этого встаю на беговую дорожку.

Начинал он с 700 метров и за три месяца довел до 5 км. За восемь месяцев вес его упал до 85 кг. Сменил размер с 54 на 50-й. Давление нормализовалось и установилось 120/75. А зверский аппетит пропал сам собой, после занятий на беговой дорожке уже не хотелось есть.

Я тоже заметил такое, что когда регулярно занимаешься спортом, аппетит падает.

Вот я, например, жирную пищу совсем не хочу, и сладкое тоже почти не ем и не хочется.

После пробежки Андрей два часа ничего не пьет.

Похудение на беговой дорожке вполне реально, необходимо только быть настойчивым, придерживаться режима и соблюдать принцип постоянства.

Хотя мнение врачей на этот счет немного другое. При весе более 100 кг начинать сразу с бега – опасно для здоровья. Возникает большая нагрузка на сердце и суставы. Лучше начинать с ходьбы. И обязательно следует пить воду после тренировки, после часовой тренировки человек теряет около литра жидкости.

Поэтому для восстановления сил нужно выпивать примерно 1 литр жидкости.

Желательно и покушать, но не очень много. Это может быть кефир или йогурт.

Анатолий Плотников

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Похудение на беговой дорожке" есть 1 комментарий

как обычно радуешь нас своими лучшими фразами


Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта