Последнее обновление: 19 Май 2018 в 16:55
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
3 Август 2014 · Кулинария

Одним из кушаний, пользующихся заслуженным спросом и уважением  в России являются блюда из селедки. Да и я,  не исключение в этом пристрастии. Семейство сельдевых довольно обширно,  наиболее известные у нас – это селедка атлантическая, сосьвинская, тихоокеанская, балтийская,  наиболее крупная – беломорская. Полезность сельди очевидна, она богата жирными кислотами, витаминами, особенно В12,  в 100 гр. сельди […]


30 Март 2014 · Сад и огород

Пришел второй месяц весны. Не за горами посадка картофеля. У нас в Сибири, в мае месяце, почти все садят картофель. И обычно, если не поленишься, урожаи бывают хорошие. Но в последнее время очень сильно распространился колорадский жук, который поедает картофель. Конечно, можно купить в магазине отраву, но беда в том, что эти насекомые имеют свойство […]


Метки

Метки записей
традиционная тибетская медицина как красиво украсить елку средство от грусти первые весенние цветы донор стволовых клеток как правильно падать домашние маски для рук полынь ледобуры для рыбалки украшения для новогоднего стола похудеть как стильно завязать шарф салат оливье томаты гусь с яблоками правила здоровья Кацудзо Ниши ящик для зимней рыбалки алкогольное отравление Система здоровья Ниши полезные свойства имбиря новые изменения в правилах дорожного движения зубная паста Феникс код вашей семьи комбайн термомикс боль измены гололедица современная молодежь России почему плачут мужчины эффективное лечение гайморита свиная вырезка почему снятся сны огурцы на подоконнике Зингер почему мужчины изменяют характер мужа авиакатастрофа 2 апреля 2012 года Модные прически 2012 рыболовные снасти народные методы удаления волос Масленица в 2012 году тест на установление отцовства красивое женское нижнее белье татуаж губ контрацептивы советы диетолога история праздника Новый год как сохранить любовь навсегда свойства зеленого чая истории вечной любви духовный подвиг Дмитрий Иванюта жив самолет-невидимка "Стелс" мужчины тоже плачут потерялась девочка современная молодежь России голосует за любовь Модные прически 2012 года ночные пижамы день святого Валентина сад зимой культура здорового питания мужское нижнее белье украсить дом к Пасхе делить любимого с подругой авиакатастрофа в Тюмени салат "Цезарь" освоить компьютер цветок тюльпан слезы на морозе настоящий узбекский плов на какой руке носят кольцо. гриб Линчжи Статистика авиакатастроф в России эликсир Феникс молодежь России голосует за любовь лечение по Залманову лечение болезней поцелуй тыквенный крем суп шилак маникюр зимняя рыбалка рейс Тюмень-Сургут работы в саду в феврале Инь и Ян полезная для здоровья пища хороший татуаж тонкие сухие волосы сладкий перец выращивание коррекция питания мини детский сад общий гороскоп по знакам зодиака новогодние украшения для стола 1 сентября прощеное Воскресенье в 2012 году пикировать томаты пасхальный кулич любовь и уважение виды плетения косичек пешня как собраться на свидание спа - психология масленица русский праздник похудеть кордицепс коррекция питания зимнее купание действие контрацептивов Кордицепс китайский
19 Октябрь 2012

Третье правило здоровья Кацудзо Ниши

Рубрика: Здоровье.

Человек появляется на свет с прямым позвоночником, только крестцово-копчиковая часть немного изгибается вперед. Со временем маленький человек  начинает сидеть, в этот момент появляется первый изгиб позвоночника в области шеи.

 

Затем он начинает ходить – появляется второй изгиб позвоночника в области  поясницы.

Таким образом, в теле человека появляются искривления позвоночника, которые оказывают основное влияние на его состояние здоровья .


Как мы уже знаем, при искривлении позвоночника  происходит зажим корешков спинномозговых нервов и кровеносных сосудов.

Ниши в золотых правилах здоровья на простых упражнениях показывает как можно избавиться от нарушений в организме.

Спинномозговые нервы состоят из нескольких пар: шейных – 7 пар; грудных – 12 пар; поясничных – 5 пар; крестцовых – 5 пар; и одна пара крестцовая.

 

При выполнении третьего правила здоровья – упражнения «Золотая рыбка», происходит исправление подвывихов и искривлений позвоночника, в свою очередь это приводит к освобождению спинномозговых нервных окончаний и кровеносных сосудов от ненужного давления. Улучшается циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

 

Ранее мы изучили первое и второе правила здоровья К. Ниши, но третье правило здоровья под названием «Золотая рыбка» дает наибольший эффект.

 

Методика выполнения упражнения.

Исходное положение:

Лежа на спине лицом вверх, на ровном, твердом место.

Предварительная часть:

Завести руки за голову. Вытянуть руки и ноги. Ступни ног перпендикулярны телу.

Носки ног все время тянутся к лицу. Пятки и подколенная область плотно прижаты к полу. Распрямленный позвоночник плотно вдавлен в пол и неподвижен.

Несколько раз на счет 7 потянуться руками и ногами в противоположные стороны, осторожно растягивая позвоночник.

При этом сначала правая пятка старается ползти вперед. А затем и левой пяткой проделать то же самое. Повторить поочередно  5-7 раз.

Основная часть упражнения.

 

Локти согнуть. Обе ладони положить под шейные позвонки. Все тело вытянуть и вдавить в пол, ноги соединить.

Оставаясь в этом положении, начать быстрые колебания всем телом ( вибрация) справа налево, наподобие плавающей рыбки. Позвоночник в это время остается неподвижным, двигаются только ноги и затылок.


Данное упражнение продолжается в течении 2 мин. Делать его нужно каждый день, 2 раза в день, утром и вечером.

На самом деле ничего сложного в выполнении золотых правил здоровья нет

 

Далее мы изучим еще три правила здоровья. Но, выполняя только три первых правила, мы уже лечим свой организм.

Если хотите получать на почту новые статьи,  Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.

Прочитайте похожие статьи:

“Осторожно врачи”

“Ниши: первое правило здоровья “

“Ниши: второе правило здоровья “

“Ниши: четвертое  правило здоровья “

“Ниши: пятое правило здоровья “

“Ниши: шестое правило здоровья “

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:




Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика