Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
26 Июль 2013 · Новости

 Очередная катастрофа в мире – крушение поезда в Испании. Это  произошло 24 июля ближе к вечеру. Поезд сообщением Мадрид –  Ферроль, перед станцией Сантьяго-де-Компостела потерпел  крушение. В поезде находилось 222 человека из них четверо –  служащие ж.д.  компании. По данным на 25 июля обнаружено 77  погибших и более 140 человек госпитализированы, с ранениями  различной тяжести. […]


2 Май 2012 · Здоровье

  Полынь – это сорняковая трава. Немногие, наверное, знают, какими полезными свойствами она обладает. Следует различать полынь горькую и полынь обыкновенную, так называемый чернобыльник. Сегодня поговорим о полыни горькой, получившей более широкое применение. Она представляет собой многолетнее травное растение. Вырастает в высоту до 1 метра. Стебель и ветки имеют цвет слегка серебристо – пушистый. Цветки […]


Метки

Метки записей
мужчины тоже плачут молодежь России голосует за любовь салат оливье свиная вырезка томаты рейс Тюмень-Сургут общий гороскоп по знакам зодиака зимнее купание гриб Линчжи алкогольное отравление пикировать томаты Статистика авиакатастроф в России на какой руке носят кольцо. правила здоровья Кацудзо Ниши 1 сентября первые весенние цветы Система здоровья Ниши полынь слезы на морозе почему снятся сны новые изменения в правилах дорожного движения полезные свойства имбиря пешня любовь и уважение донор стволовых клеток самолет-невидимка "Стелс" характер мужа салат "Цезарь" украсить дом к Пасхе культура здорового питания действие контрацептивов сад зимой хороший татуаж освоить компьютер Зингер ледобуры для рыбалки история праздника Новый год авиакатастрофа в Тюмени домашние маски для рук советы диетолога Масленица в 2012 году народные методы удаления волос авиакатастрофа 2 апреля 2012 года Модные прически 2012 комбайн термомикс поцелуй потерялась девочка гусь с яблоками тыквенный крем суп тонкие сухие волосы лечение болезней огурцы на подоконнике Модные прически 2012 года спа - психология зимняя рыбалка традиционная тибетская медицина пасхальный кулич цветок тюльпан как собраться на свидание зубная паста Феникс полезная для здоровья пища делить любимого с подругой как сохранить любовь навсегда эликсир Феникс истории вечной любви гололедица средство от грусти день святого Валентина код вашей семьи коррекция питания Инь и Ян эффективное лечение гайморита татуаж губ мужское нижнее белье современная молодежь России почему плачут мужчины шилак маникюр виды плетения косичек духовный подвиг прощеное Воскресенье в 2012 году почему мужчины изменяют лечение по Залманову украшения для новогоднего стола Кордицепс китайский ящик для зимней рыбалки контрацептивы современная молодежь России голосует за любовь красивое женское нижнее белье сладкий перец выращивание новогодние украшения для стола Дмитрий Иванюта жив тест на установление отцовства мини детский сад как красиво украсить елку масленица русский праздник рыболовные снасти боль измены как стильно завязать шарф работы в саду в феврале ночные пижамы свойства зеленого чая похудеть кордицепс коррекция питания настоящий узбекский плов похудеть как правильно падать
19 Октябрь 2012

Третье правило здоровья Кацудзо Ниши

Рубрика: Здоровье.

Человек появляется на свет с прямым позвоночником, только крестцово-копчиковая часть немного изгибается вперед. Со временем маленький человек  начинает сидеть, в этот момент появляется первый изгиб позвоночника в области шеи.

 

Затем он начинает ходить – появляется второй изгиб позвоночника в области  поясницы.

Таким образом, в теле человека появляются искривления позвоночника, которые оказывают основное влияние на его состояние здоровья .


Как мы уже знаем, при искривлении позвоночника  происходит зажим корешков спинномозговых нервов и кровеносных сосудов.

Ниши в золотых правилах здоровья на простых упражнениях показывает как можно избавиться от нарушений в организме.

Спинномозговые нервы состоят из нескольких пар: шейных – 7 пар; грудных – 12 пар; поясничных – 5 пар; крестцовых – 5 пар; и одна пара крестцовая.

 

При выполнении третьего правила здоровья – упражнения «Золотая рыбка», происходит исправление подвывихов и искривлений позвоночника, в свою очередь это приводит к освобождению спинномозговых нервных окончаний и кровеносных сосудов от ненужного давления. Улучшается циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

 

Ранее мы изучили первое и второе правила здоровья К. Ниши, но третье правило здоровья под названием «Золотая рыбка» дает наибольший эффект.

 

Методика выполнения упражнения.

Исходное положение:

Лежа на спине лицом вверх, на ровном, твердом место.

Предварительная часть:

Завести руки за голову. Вытянуть руки и ноги. Ступни ног перпендикулярны телу.

Носки ног все время тянутся к лицу. Пятки и подколенная область плотно прижаты к полу. Распрямленный позвоночник плотно вдавлен в пол и неподвижен.

Несколько раз на счет 7 потянуться руками и ногами в противоположные стороны, осторожно растягивая позвоночник.

При этом сначала правая пятка старается ползти вперед. А затем и левой пяткой проделать то же самое. Повторить поочередно  5-7 раз.

Основная часть упражнения.

 

Локти согнуть. Обе ладони положить под шейные позвонки. Все тело вытянуть и вдавить в пол, ноги соединить.

Оставаясь в этом положении, начать быстрые колебания всем телом ( вибрация) справа налево, наподобие плавающей рыбки. Позвоночник в это время остается неподвижным, двигаются только ноги и затылок.


Данное упражнение продолжается в течении 2 мин. Делать его нужно каждый день, 2 раза в день, утром и вечером.

На самом деле ничего сложного в выполнении золотых правил здоровья нет

 

Далее мы изучим еще три правила здоровья. Но, выполняя только три первых правила, мы уже лечим свой организм.

Если хотите получать на почту новые статьи,  Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.

Прочитайте похожие статьи:

“Осторожно врачи”

“Ниши: первое правило здоровья “

“Ниши: второе правило здоровья “

“Ниши: четвертое  правило здоровья “

“Ниши: пятое правило здоровья “

“Ниши: шестое правило здоровья “

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:




Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика