Последнее обновление: 21 Май 2019 в 15:33
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Trader 007: «Великий пост — великая радость» Напутствие пастырей на Великий пост Слова напутствия священников Валерия...
  • club: 30;] Кремлевская диета […]
  • admin: Конечно баня способствует потере веса. Если после нее не кушать. В свое время когда я был гораздо моложе и...
  • admin: Я не хотел так далеко углубляться. Наверное вы правы. Спасибо за коммент.
  • Геласий: Электри?ческий ток — направленное (упорядоченное) движение частиц или квазичастиц — носителей электрического...
29 Сентябрь 2013 · Здоровье

Продолжаю описывать способы похудения от практиков. Этот способ я прочитал в одном журнале, описывает одна дама, которая реально похудела. Каких волевых усилий ей это стоило, я не знаю, она об этом не пишет, При похудении она использовала суповую диету, рецепт будет ниже и гречневую.   В своем письме она пишет: Я перепробовала кучу диет, но […]


11 Декабрь 2011 · Здоровье

Британский журнал  «The Lancet» опубликовал статью австралийских ученых,  изучающих проблемы онкологии. В ней содержится информация о женщинах, которые связали свою жизнь со служением Богу. Монахини в монастырях более подвержены риску онкологических заболеваний, таких, как рак матки и яичников. Причем процент риска велик, в отличии от женщин, живущих в миру, эта цифра достигает 60%. На Западе […]


Метки

Метки записей
свойства зеленого чая освоить компьютер сад зимой современная молодежь России гололедица донор стволовых клеток действие контрацептивов гусь с яблоками код вашей семьи похудеть мужское нижнее белье Модные прически 2012 потерялась девочка общий гороскоп по знакам зодиака делить любимого с подругой народные методы удаления волос Дмитрий Иванюта жив домашние маски для рук Зингер как собраться на свидание мини детский сад зимняя рыбалка Статистика авиакатастроф в России похудеть кордицепс коррекция питания настоящий узбекский плов современная молодежь России голосует за любовь Масленица в 2012 году шилак маникюр молодежь России голосует за любовь коррекция питания история праздника Новый год гриб Линчжи тонкие сухие волосы цветок тюльпан авиакатастрофа 2 апреля 2012 года как стильно завязать шарф хороший татуаж почему снятся сны новогодние украшения для стола поцелуй первые весенние цветы на какой руке носят кольцо. зимнее купание Модные прически 2012 года зубная паста Феникс слезы на морозе истории вечной любви красивое женское нижнее белье тест на установление отцовства томаты традиционная тибетская медицина самолет-невидимка "Стелс" полезная для здоровья пища комбайн термомикс пасхальный кулич украшения для новогоднего стола контрацептивы как сохранить любовь навсегда духовный подвиг Инь и Ян эффективное лечение гайморита лечение по Залманову средство от грусти салат оливье боль измены эликсир Феникс как красиво украсить елку ледобуры для рыбалки работы в саду в феврале культура здорового питания свиная вырезка 1 сентября сладкий перец выращивание ящик для зимней рыбалки Кордицепс китайский почему мужчины изменяют тыквенный крем суп украсить дом к Пасхе татуаж губ любовь и уважение характер мужа новые изменения в правилах дорожного движения пешня пикировать томаты почему плачут мужчины огурцы на подоконнике как правильно падать полезные свойства имбиря рейс Тюмень-Сургут спа - психология правила здоровья Кацудзо Ниши салат "Цезарь" Система здоровья Ниши авиакатастрофа в Тюмени советы диетолога алкогольное отравление рыболовные снасти ночные пижамы день святого Валентина прощеное Воскресенье в 2012 году виды плетения косичек полынь лечение болезней масленица русский праздник мужчины тоже плачут
2 Январь 2013

Ниши: золотые правила здоровья. Шестое правило

Рубрика: Здоровье.

Шестое упражнение золотых правил здоровья Ниши тесно связано с воздействием

на сознание и подсознание человека.

При выполнении основной части упражнения нужно произносить вслух одну и ту же фразу, привожу ее полностью:

«Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше.

Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой;  железы внутренней секреции работают великолепно; мышцы, сосуды ,кожа делаются чистыми, упругими, эластичными, здоровыми, обновленными; кости крепкими, суставы гибкими, подвижными; все органы и системы подчиняются работе мозга; мозг функционирует великолепно – мозг прекрасно управляет работой всех органов и систем; вес органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, способным к большим творческим делам, полезным людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше».


 

Эта фраза не что иное, как самовнушение. Действие происходит на уровне

подсознания. Повторяя эту фразу при выполнении основной части, шестого упражнения золотых правил здоровья, вы воздействуете на подсознание,

и когда вы спите оно начинает работать, возвращая вам здоровье.

 

Промежуточное упражнение

Сесть на полу на колени. Тело должно стоять ровно прямо. Позвоночник выпрямлен.

а) Вытянуть руки перед собой параллельно друг другу. Быстро оглянуться назад через левое плечо, и постараться увидеть копчик.

Затем также через правое.

б) Теперь проделать то же самое, что и в первом упражнении, но перед этим руки

поднять вверх и вытянуть параллельно друг другу.

Промежуточные упражнения выполняются после каждого из подготовительных упражнений.



 

 

 

 

Подготовительная часть упражнения.

  1. Сидя в том же положении поднять плечи как можно выше и опустить.
  2. Наклонить голову влево, затем вернуть в исходное положение.

Наклонить голову вправо, затем вернуть в исходное положение.

  1. Наклонить голову вперед и назад, вернуться в исходное.
  2. Повернуть голову вправо - назад затем влево - назад
  3. Наклонить голову вправо и перекатить назад к позвоночнику Также в левую сторону.
  1. Поднять руки над головой. Развести в стороны и согнуть в локтях, ладони сжать в кулаки. Откинуть голову назад, развести руки в стороны до отказа – работают лопатки.

 

Все упражнения подготовительной части выполняются по 10 раз.

 

Основная часть 6-го упражнения золотых правил здоровья.

Находясь все в том же исходном положении, выпрямить тело, и начать раскачиваться вправо и влево, двигая при этом животом вперед и назад.

 

Во время раскачиваний нужно произносить фразу, которую я привел выше.

 

Это упражнение выполняется в течении 10 мин. утром и вечером.

 

Это последнее упражнение из шести золотых правил здоровья Ниши.

 

Прочитайте похожие статьи:

"Осторожно врачи"

"Ниши: первое правило здоровья "

"Ниши: второе правило здоровья "

"Ниши: третье  правило здоровья "

"Ниши: четвертое правило здоровья "

"Ниши: пятое правило здоровья "

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:




Оставить комментарий

Советы частного лица

Получайте обновления блога первыми

Подпишитесь на рассылку. И получите в подарок книгу: 

«Как похудеть навсегда. Семь методик похудения.»

.

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта