Последнее обновление: 10 Февраль 2019 в 11:52
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Елена Калинина: Хорошие советы, много из этого я пытаюсь делать, но не всегда получается.
  • Елена Калинина: Очень интересная и полезная статья, детей с маленького возраста нужно приучать к спорту, что бы были...
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
26 Март 2015 · Сад и огород

  Заканчивается первый месяц весны. Многие уже выращивают рассаду у себя дома. Многие заготавливают удобрения в надежде получить достойный урожай. Картофель сажают почти все огородники. Недавно у меня возник вопрос: Какие  существуют  способы выращивания картофеля? Я перевернул кучу литературы, опросил всех своих знакомых, узнал много нового и интересного. Один из способов показался мне очень интересным […]


12 Декабрь 2011 · Салон красоты

Каждый день женщина тратит около одного часа на макияж. Несколько минут уделяется и приданию контура губам, а затем их подкрашиванию.  Некоторые производители выпускают помаду, на которую у части женщин происходит аллергическая реакция. Тем не менее, всем, без исключения, женщинам и девушкам хочется выглядеть безупречно в любое время суток и в любую погоду. Ученые-косметологи изобрели такой […]


Метки

Метки записей
первые весенние цветы похудеть средство от грусти прощеное Воскресенье в 2012 году современная молодежь России духовный подвиг гусь с яблоками народные методы удаления волос хороший татуаж Система здоровья Ниши тест на установление отцовства авиакатастрофа 2 апреля 2012 года мужчины тоже плачут Зингер красивое женское нижнее белье рейс Тюмень-Сургут самолет-невидимка "Стелс" работы в саду в феврале рыболовные снасти авиакатастрофа в Тюмени современная молодежь России голосует за любовь любовь и уважение почему мужчины изменяют Модные прически 2012 года татуаж губ гриб Линчжи коррекция питания день святого Валентина полынь зимнее купание масленица русский праздник томаты свиная вырезка украшения для новогоднего стола правила здоровья Кацудзо Ниши как стильно завязать шарф почему плачут мужчины виды плетения косичек почему снятся сны новые изменения в правилах дорожного движения советы диетолога полезная для здоровья пища эффективное лечение гайморита мини детский сад тыквенный крем суп характер мужа зубная паста Феникс потерялась девочка слезы на морозе пасхальный кулич огурцы на подоконнике похудеть кордицепс коррекция питания лечение по Залманову новогодние украшения для стола общий гороскоп по знакам зодиака комбайн термомикс тонкие сухие волосы украсить дом к Пасхе как собраться на свидание мужское нижнее белье культура здорового питания зимняя рыбалка донор стволовых клеток эликсир Феникс Статистика авиакатастроф в России как сохранить любовь навсегда молодежь России голосует за любовь истории вечной любви освоить компьютер сладкий перец выращивание 1 сентября ночные пижамы действие контрацептивов Модные прически 2012 спа - психология Масленица в 2012 году настоящий узбекский плов традиционная тибетская медицина Дмитрий Иванюта жив полезные свойства имбиря салат "Цезарь" ледобуры для рыбалки шилак маникюр код вашей семьи как красиво украсить елку алкогольное отравление домашние маски для рук как правильно падать Кордицепс китайский ящик для зимней рыбалки пешня история праздника Новый год цветок тюльпан сад зимой делить любимого с подругой лечение болезней гололедица контрацептивы Инь и Ян боль измены пикировать томаты поцелуй салат оливье свойства зеленого чая на какой руке носят кольцо.
2 Январь 2013

Ниши: золотые правила здоровья. Шестое правило

Рубрика: Здоровье.

Шестое упражнение золотых правил здоровья Ниши тесно связано с воздействием

на сознание и подсознание человека.

При выполнении основной части упражнения нужно произносить вслух одну и ту же фразу, привожу ее полностью:

«Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше.

Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой;  железы внутренней секреции работают великолепно; мышцы, сосуды ,кожа делаются чистыми, упругими, эластичными, здоровыми, обновленными; кости крепкими, суставы гибкими, подвижными; все органы и системы подчиняются работе мозга; мозг функционирует великолепно – мозг прекрасно управляет работой всех органов и систем; вес органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, способным к большим творческим делам, полезным людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше».


 

Эта фраза не что иное, как самовнушение. Действие происходит на уровне

подсознания. Повторяя эту фразу при выполнении основной части, шестого упражнения золотых правил здоровья, вы воздействуете на подсознание,

и когда вы спите оно начинает работать, возвращая вам здоровье.

 

Промежуточное упражнение

Сесть на полу на колени. Тело должно стоять ровно прямо. Позвоночник выпрямлен.

а) Вытянуть руки перед собой параллельно друг другу. Быстро оглянуться назад через левое плечо, и постараться увидеть копчик.

Затем также через правое.

б) Теперь проделать то же самое, что и в первом упражнении, но перед этим руки

поднять вверх и вытянуть параллельно друг другу.

Промежуточные упражнения выполняются после каждого из подготовительных упражнений.



 

 

 

 

Подготовительная часть упражнения.

  1. Сидя в том же положении поднять плечи как можно выше и опустить.
  2. Наклонить голову влево, затем вернуть в исходное положение.

Наклонить голову вправо, затем вернуть в исходное положение.

  1. Наклонить голову вперед и назад, вернуться в исходное.
  2. Повернуть голову вправо – назад затем влево – назад
  3. Наклонить голову вправо и перекатить назад к позвоночнику Также в левую сторону.
  1. Поднять руки над головой. Развести в стороны и согнуть в локтях, ладони сжать в кулаки. Откинуть голову назад, развести руки в стороны до отказа – работают лопатки.

 

Все упражнения подготовительной части выполняются по 10 раз.

 

Основная часть 6-го упражнения золотых правил здоровья.

Находясь все в том же исходном положении, выпрямить тело, и начать раскачиваться вправо и влево, двигая при этом животом вперед и назад.

 

Во время раскачиваний нужно произносить фразу, которую я привел выше.

 

Это упражнение выполняется в течении 10 мин. утром и вечером.

 

Это последнее упражнение из шести золотых правил здоровья Ниши.

 

Прочитайте похожие статьи:

“Осторожно врачи”

“Ниши: первое правило здоровья “

“Ниши: второе правило здоровья “

“Ниши: третье  правило здоровья “

“Ниши: четвертое правило здоровья “

“Ниши: пятое правило здоровья “

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:




Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика