Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
 | Белые кони Тема: Шансон Автор плэйкаста: galchonok62 Создан: 2 февраля 2012 21:33 |
Комментарии
- Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
- Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
- Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
- на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
- Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
Тест на установление отцовства
Ученые Англии изобрели тест на установление отцовства. В аптеках теперь продают набор для проведения папа-теста дома. О, трепещите, неверные английские женщины! Ведь сейчас, чтобы выяснить, родной ли тебе ребенок, дольно посетить ближайшую аптеку. Тест ДНК на установление отцовства могут проводить все желающие, причем самостоятельно, поскольку это, совсем не сложно. Набор содержит все нужное для этого. […]
Хинкали по – грузински
Нет на свете таких людей, которые не знают о пельменях. И наверняка каждая хозяйка хоть несколько раз в жизни лепила эти чудные «завертыши»! Для студентов пельмени – блюдо, стоящее на третьем месте, это после жареной картошки и макарон с яйцом. Но у пельменей […]
Метки
Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило
Сегодня поговорим о четвертом упражнении, которое К.Ниши показывает в своих золотых правилах здоровья.
Это правило основано на теории капиллярного кровоснабжения организма.
Как и русский доктор Залманов и многие другие прогрессивные врачи, Ниши утверждает, что не сердце двигает кровь в нашем теле, а капилляры.
Если поднять к примеру, одну руку вверх и начать ей трясти, то венозная кровь
будет стремиться вниз, а за счет образующегося вакуума будет происходить ускоренная циркуляция крови.
Поэтому Ниши, в своем четвертом правиле, предлагает нам выполнить упражнение, активизирующее циркуляцию крови, необходимо просто поднять обе руки и обе ноги вверх, лежа на спине и трясти ими вибрировать в течении 3мин.
Исходное положение принимается лежа на спине, на твердой поверхности под шею ложится твердый валик. Поднять руки и ноги так, чтобы они были паралельны друг другу, а ступни ног паралельны полу.
В таком положении необходимо начать вибрацию, сотрясения ногами и руками.
Упражнение производится в течении 3 минут утром и вечером.
Если сразу сложно делать 3 минуты подряд, нужно снизить продолжительность до 1 минуты, и с каждым днем постепенно, затем увеличивать продолжительность упражнения.
Это упражнение активизирует циркуляцию крови в конечностях и во всем теле.
Такое происходит по причине общей системы капилляров тела человека.
Поэтому , если в одном месте улучшается работа капилляров, то и в любом
другом месте организма, капилляры начинают себя вести более активно.
Вторая причина такого явления состоит в том, что в конечностях человека
содержится очень большое количество капилляров по сравнению с другими частями тела, ясно – раз большее количество капилляров начинают активно сокращаться, это повлечет включение в работу всех остальных.
В организме все взаимосвязано трактуют золотые правила здоровья.
Это упражнение оказывает влияние на организм схожее с целебным влиянием бега трусцой. Только его могут выполнять все, в том числе и больные, прикованные люди к постели.
Давно известно, еще с незапамятных времен, о многих наших болезнях можно узнать по состоянию конечностей. Посмотрев на походку и осанку знающий доктор уже может сказать, чем болен человек.
Ниши утверждает: если у вас болит сердце – нужно лечить ноги.
Поэтому, если заболевание правой стороны сердца нужно лечь на спину на твердое основание, поднять и вытянуть правую ногу на 30 град. И стараться тянуть вперед носок ноги.
Таково четвертое упражнение золотых правил здоровья Ниши
слушаем музыку
Если хотите получать на почту новые статьи, Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.
Прочитайте похожие статьи:
“Ниши: первое правило здоровья “
“Ниши: второе правило здоровья “
“Ниши: третье правило здоровья “
“Ниши: пятое правило здоровья “
“Ниши: шестое правило здоровья “
Friend me:
К записи "Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило" есть 1 комментарий
Оставить комментарий
Подпишись на новые статьи
Рубрики
Архивы
- Июнь 2018
- Май 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Ноябрь 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Март 2015
- Февраль 2015
- Январь 2015
- Ноябрь 2014
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Май 2013
- Февраль 2013
- Январь 2013
- Декабрь 2012
- Ноябрь 2012
- Октябрь 2012
- Сентябрь 2012
- Август 2012
- Июнь 2012
- Май 2012
- Апрель 2012
- Март 2012
- Февраль 2012
- Январь 2012
- Декабрь 2011
- Ноябрь 2011
Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца