Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
11 Январь 2012 · Это интересно

Ученые Англии изобрели тест на установление отцовства. В аптеках теперь продают набор для проведения папа-теста дома.  О, трепещите, неверные английские женщины! Ведь сейчас, чтобы выяснить, родной ли тебе ребенок,  дольно  посетить ближайшую аптеку. Тест ДНК на установление отцовства могут проводить все желающие, причем самостоятельно, поскольку это, совсем не сложно.  Набор содержит  все  нужное для этого.  […]


28 Январь 2013 · Кулинария

                        Нет на свете таких людей, которые не знают о пельменях. И наверняка каждая хозяйка хоть несколько раз в жизни лепила эти чудные «завертыши»! Для студентов пельмени – блюдо, стоящее на третьем месте, это после жареной картошки и макарон с яйцом.  Но у пельменей […]


Метки

Метки записей
день святого Валентина прощеное Воскресенье в 2012 году зубная паста Феникс как красиво украсить елку зимняя рыбалка мужское нижнее белье истории вечной любви история праздника Новый год шилак маникюр коррекция питания Кордицепс китайский зимнее купание тонкие сухие волосы духовный подвиг традиционная тибетская медицина мужчины тоже плачут Масленица в 2012 году пасхальный кулич эликсир Феникс огурцы на подоконнике полезные свойства имбиря любовь и уважение освоить компьютер характер мужа авиакатастрофа в Тюмени правила здоровья Кацудзо Ниши спа - психология домашние маски для рук Статистика авиакатастроф в России комбайн термомикс как стильно завязать шарф тыквенный крем суп почему мужчины изменяют делить любимого с подругой томаты эффективное лечение гайморита донор стволовых клеток Модные прически 2012 года контрацептивы авиакатастрофа 2 апреля 2012 года рыболовные снасти украшения для новогоднего стола почему снятся сны Дмитрий Иванюта жив полезная для здоровья пища свиная вырезка сладкий перец выращивание похудеть кордицепс коррекция питания настоящий узбекский плов почему плачут мужчины народные методы удаления волос общий гороскоп по знакам зодиака современная молодежь России голосует за любовь гусь с яблоками сад зимой красивое женское нижнее белье алкогольное отравление поцелуй пешня культура здорового питания на какой руке носят кольцо. похудеть мини детский сад Зингер салат "Цезарь" Модные прически 2012 татуаж губ виды плетения косичек работы в саду в феврале 1 сентября первые весенние цветы украсить дом к Пасхе хороший татуаж Система здоровья Ниши рейс Тюмень-Сургут ночные пижамы как правильно падать самолет-невидимка "Стелс" потерялась девочка слезы на морозе лечение болезней свойства зеленого чая пикировать томаты ледобуры для рыбалки полынь тест на установление отцовства масленица русский праздник молодежь России голосует за любовь лечение по Залманову советы диетолога боль измены как сохранить любовь навсегда Инь и Ян гололедица новогодние украшения для стола как собраться на свидание действие контрацептивов гриб Линчжи салат оливье средство от грусти ящик для зимней рыбалки современная молодежь России цветок тюльпан новые изменения в правилах дорожного движения код вашей семьи
28 Октябрь 2012

Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило

Рубрика: Здоровье.

Сегодня поговорим о четвертом упражнении, которое  К.Ниши показывает в своих золотых правилах здоровья.

Это правило основано на теории капиллярного кровоснабжения организма. 

Как и русский доктор Залманов и многие другие прогрессивные врачи, Ниши утверждает, что не сердце двигает кровь в нашем теле, а капилляры.


Если поднять к примеру, одну руку вверх и начать ей трясти, то венозная кровь

будет стремиться вниз, а за счет образующегося вакуума будет происходить ускоренная циркуляция крови.

 

Поэтому Ниши, в своем четвертом правиле, предлагает нам выполнить упражнение, активизирующее циркуляцию крови, необходимо просто поднять обе руки и обе ноги вверх, лежа на спине и трясти ими вибрировать в течении 3мин.

 

Исходное положение принимается лежа на спине, на твердой поверхности под шею ложится твердый валик. Поднять руки и ноги так, чтобы они были паралельны друг другу, а ступни ног паралельны полу.

В таком положении необходимо начать вибрацию, сотрясения ногами и руками.

Упражнение производится в течении  3 минут утром и вечером.

Если сразу сложно делать 3 минуты подряд, нужно снизить продолжительность до 1 минуты, и с каждым днем постепенно, затем увеличивать продолжительность упражнения.

Это упражнение активизирует циркуляцию крови в конечностях и во всем теле.


Такое происходит  по причине общей системы капилляров тела человека.

Поэтому , если в одном месте улучшается работа капилляров, то и в любом

другом месте организма, капилляры начинают себя вести более активно.

 

Вторая причина такого явления состоит в том, что в конечностях человека

содержится очень большое количество капилляров по сравнению с другими частями тела, ясно – раз большее количество капилляров начинают активно сокращаться, это повлечет включение в работу всех остальных.

В организме все взаимосвязано трактуют золотые правила здоровья.

 

Это упражнение оказывает влияние на организм схожее с целебным влиянием бега трусцой. Только его могут выполнять все, в том числе и больные, прикованные люди к постели.

 

Давно известно, еще с незапамятных времен, о  многих наших болезнях можно узнать по состоянию конечностей. Посмотрев на походку и осанку знающий доктор уже может сказать, чем болен человек.

Ниши утверждает: если у вас болит сердце – нужно лечить ноги.

Поэтому,  если заболевание правой стороны сердца нужно лечь на спину на твердое основание, поднять и вытянуть правую ногу на 30 град. И стараться тянуть вперед носок ноги.

Таково четвертое упражнение золотых правил здоровья Ниши

слушаем музыку

Если хотите получать на почту новые статьи,  Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.

Прочитайте похожие статьи:

“Осторожно врачи”

“Ниши: первое правило здоровья “

“Ниши: второе правило здоровья “

“Ниши: третье  правило здоровья “

“Ниши: пятое правило здоровья “

“Ниши: шестое правило здоровья “

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило" есть 1 комментарий

Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика