Последнее обновление: 9 Июнь 2018 в 15:09
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
  • на слотах: Несколько дней назад Я Заработал в этом лучшем клубе
  • Маргарита: Людей настолько приучили к потерям, страданиям, кошмарам, что даже не понимают, что эпидемии гриппа, стаи...
25 Август 2012 · Здоровье

    ГАНОДЕРМА БЛЕСТЯЩАЯ, ЛАКИРОВАННЫЙ ТРУТОВИК, ЛИНГ-ШИ, РЕЙШИ, ТРУТОВИК БЛЕСТЯЩИЙ   Гриб Линчжи относится к трутовым грибам. Мицелий трутовых грибов развивается в древесине плодового персикового или абрикосового дерева, а плодовые тела образуются на поверхности субстрата, образуя заметную боковую ножку различной длины. Это совершенно нетоксичное растение, используется в Китае более пяти тысяч лет. Способен излечивать многие […]


18 Май 2018 · Здоровье

«Есть одна только врождённая ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья» (А. Шопенгауер)     О вреде курения знает каждый, мы все понимаем, что это зависимость, которая оказывает на нас пагубное влияние, но если мы не можем бросить курить, то может как- то ограничить дурное влияние сигареты на наш организм.   Как говорят […]


Метки

Метки записей
любовь и уважение комбайн термомикс новые изменения в правилах дорожного движения Модные прически 2012 года история праздника Новый год Статистика авиакатастроф в России тест на установление отцовства самолет-невидимка "Стелс" общий гороскоп по знакам зодиака почему снятся сны коррекция питания сладкий перец выращивание Инь и Ян рыболовные снасти советы диетолога настоящий узбекский плов молодежь России голосует за любовь тонкие сухие волосы потерялась девочка мини детский сад зимняя рыбалка контрацептивы салат оливье пасхальный кулич свиная вырезка лечение по Залманову масленица русский праздник пешня 1 сентября работы в саду в феврале мужчины тоже плачут хороший татуаж ледобуры для рыбалки действие контрацептивов как стильно завязать шарф правила здоровья Кацудзо Ниши томаты ящик для зимней рыбалки почему мужчины изменяют день святого Валентина украшения для новогоднего стола полезные свойства имбиря мужское нижнее белье свойства зеленого чая боль измены как сохранить любовь навсегда похудеть средство от грусти зимнее купание тыквенный крем суп полынь поцелуй на какой руке носят кольцо. виды плетения косичек красивое женское нижнее белье Зингер лечение болезней полезная для здоровья пища похудеть кордицепс коррекция питания как собраться на свидание шилак маникюр эффективное лечение гайморита слезы на морозе гусь с яблоками традиционная тибетская медицина современная молодежь России Кордицепс китайский домашние маски для рук Модные прически 2012 авиакатастрофа 2 апреля 2012 года татуаж губ сад зимой как правильно падать салат "Цезарь" украсить дом к Пасхе почему плачут мужчины зубная паста Феникс огурцы на подоконнике код вашей семьи характер мужа авиакатастрофа в Тюмени рейс Тюмень-Сургут донор стволовых клеток духовный подвиг культура здорового питания Система здоровья Ниши пикировать томаты цветок тюльпан прощеное Воскресенье в 2012 году ночные пижамы истории вечной любви как красиво украсить елку спа - психология гололедица первые весенние цветы новогодние украшения для стола современная молодежь России голосует за любовь делить любимого с подругой эликсир Феникс Масленица в 2012 году гриб Линчжи освоить компьютер народные методы удаления волос алкогольное отравление Дмитрий Иванюта жив
28 Октябрь 2012

Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило

Рубрика: Здоровье.

Сегодня поговорим о четвертом упражнении, которое  К.Ниши показывает в своих золотых правилах здоровья.

Это правило основано на теории капиллярного кровоснабжения организма. 

Как и русский доктор Залманов и многие другие прогрессивные врачи, Ниши утверждает, что не сердце двигает кровь в нашем теле, а капилляры.


Если поднять к примеру, одну руку вверх и начать ей трясти, то венозная кровь

будет стремиться вниз, а за счет образующегося вакуума будет происходить ускоренная циркуляция крови.

 

Поэтому Ниши, в своем четвертом правиле, предлагает нам выполнить упражнение, активизирующее циркуляцию крови, необходимо просто поднять обе руки и обе ноги вверх, лежа на спине и трясти ими вибрировать в течении 3мин.

 

Исходное положение принимается лежа на спине, на твердой поверхности под шею ложится твердый валик. Поднять руки и ноги так, чтобы они были паралельны друг другу, а ступни ног паралельны полу.

В таком положении необходимо начать вибрацию, сотрясения ногами и руками.

Упражнение производится в течении  3 минут утром и вечером.

Если сразу сложно делать 3 минуты подряд, нужно снизить продолжительность до 1 минуты, и с каждым днем постепенно, затем увеличивать продолжительность упражнения.

Это упражнение активизирует циркуляцию крови в конечностях и во всем теле.


Такое происходит  по причине общей системы капилляров тела человека.

Поэтому , если в одном месте улучшается работа капилляров, то и в любом

другом месте организма, капилляры начинают себя вести более активно.

 

Вторая причина такого явления состоит в том, что в конечностях человека

содержится очень большое количество капилляров по сравнению с другими частями тела, ясно – раз большее количество капилляров начинают активно сокращаться, это повлечет включение в работу всех остальных.

В организме все взаимосвязано трактуют золотые правила здоровья.

 

Это упражнение оказывает влияние на организм схожее с целебным влиянием бега трусцой. Только его могут выполнять все, в том числе и больные, прикованные люди к постели.

 

Давно известно, еще с незапамятных времен, о  многих наших болезнях можно узнать по состоянию конечностей. Посмотрев на походку и осанку знающий доктор уже может сказать, чем болен человек.

Ниши утверждает: если у вас болит сердце – нужно лечить ноги.

Поэтому,  если заболевание правой стороны сердца нужно лечь на спину на твердое основание, поднять и вытянуть правую ногу на 30 град. И стараться тянуть вперед носок ноги.

Таково четвертое упражнение золотых правил здоровья Ниши

слушаем музыку

Если хотите получать на почту новые статьи,  Введите свой email и подпишитесь на обновления сайта.

Прочитайте похожие статьи:

“Осторожно врачи”

“Ниши: первое правило здоровья “

“Ниши: второе правило здоровья “

“Ниши: третье  правило здоровья “

“Ниши: пятое правило здоровья “

“Ниши: шестое правило здоровья “

Лечение по Залманову

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "Ниши: золотые правила здоровья. Четвертое правило" есть 1 комментарий

Как обычно просто супер обьёмная статья и как всегда дочитал до конца


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика