Последнее обновление: 10 Февраль 2019 в 11:52
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Белые кони

Тема: Шансон
Автор плэйкаста: galchonok62
Создан: 2 февраля 2012 21:33

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Елена Калинина: Хорошие советы, много из этого я пытаюсь делать, но не всегда получается.
  • Елена Калинина: Очень интересная и полезная статья, детей с маленького возраста нужно приучать к спорту, что бы были...
  • Мария Крупнова: Обожаю баню. Не знаю, способствует ли она снижению веса, но общему укреплению организма точно не...
  • Мария Крупнова: На супчике я худела. Результаты хорошие, но держаться на такой однообразной пище тяжело. Максимум дня...
  • Мария Крупнова: Спасибо за полезную информацию. Хорошо, что сейчас можно приобрести домашние глюкометры и всегда...
20 Май 2013 · Сад и огород

Почти всем нравятся цветы. Многие разводят их на подоконниках в горшках. Кто-то держит цветы на балконе. На некоторые праздники принято дарить цветы. Букеты цветов дарят не только женщинам, но и мужчинам, дарят чтобы доставить радость. Каждому хочется, чтобы цветы подольше постояли, сохранили свою красоту и аромат на более долгое время. Как же этого добиться и […]


3 Март 2014 · Новости

Наверное, все уже знают, что Автономную Республику Крым поддержала Российская армия. Разрешение на ввод войск в Республику Украина, в ответ на обращение Владимира Путина,  дал Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации. Честно говоря, я давно ждал реакции нашей стороны, в ответ на откровенно бандитское свержение власти в Украине. В свое время, я принимал участие в […]


Метки

Метки записей
зимняя рыбалка цветок тюльпан слезы на морозе истории вечной любви любовь и уважение ящик для зимней рыбалки салат оливье Статистика авиакатастроф в России Инь и Ян мужчины тоже плачут самолет-невидимка "Стелс" эффективное лечение гайморита советы диетолога духовный подвиг правила здоровья Кацудзо Ниши рыболовные снасти современная молодежь России голосует за любовь алкогольное отравление пасхальный кулич почему плачут мужчины комбайн термомикс гусь с яблоками как красиво украсить елку Система здоровья Ниши авиакатастрофа в Тюмени полезная для здоровья пища похудеть кордицепс коррекция питания как собраться на свидание сад зимой Зингер культура здорового питания зимнее купание контрацептивы салат "Цезарь" на какой руке носят кольцо. почему мужчины изменяют ледобуры для рыбалки день святого Валентина ночные пижамы как правильно падать огурцы на подоконнике коррекция питания лечение болезней сладкий перец выращивание полынь татуаж губ полезные свойства имбиря виды плетения косичек как сохранить любовь навсегда хороший татуаж томаты свиная вырезка тыквенный крем суп прощеное Воскресенье в 2012 году Кордицепс китайский работы в саду в феврале действие контрацептивов Модные прически 2012 гололедица пешня освоить компьютер гриб Линчжи новые изменения в правилах дорожного движения эликсир Феникс новогодние украшения для стола тонкие сухие волосы общий гороскоп по знакам зодиака спа - психология свойства зеленого чая Дмитрий Иванюта жив Масленица в 2012 году делить любимого с подругой масленица русский праздник зубная паста Феникс тест на установление отцовства авиакатастрофа 2 апреля 2012 года молодежь России голосует за любовь поцелуй мини детский сад шилак маникюр пикировать томаты лечение по Залманову почему снятся сны украсить дом к Пасхе рейс Тюмень-Сургут характер мужа настоящий узбекский плов история праздника Новый год боль измены домашние маски для рук код вашей семьи традиционная тибетская медицина как стильно завязать шарф красивое женское нижнее белье Модные прически 2012 года первые весенние цветы украшения для новогоднего стола современная молодежь России народные методы удаления волос 1 сентября потерялась девочка донор стволовых клеток мужское нижнее белье похудеть средство от грусти
26 Апрель 2012

А нужно ли худеть?

Я не врач и не народный целитель, но имею определенный опыт и знания, основанные на опыте других людей и специалистов в своей области, которые достигли определенных положительных результатов в лечении людей от болезней, а основная масса моих знакомых просто лечили себя.

Поэтому в этом разделе будут приводиться только испытанные средства, если я на себе их не испытал, то другие это проделали с большим успехом.  Эта информация касается всего раздела, а не только данной статьи.

Сегодня у нас вопрос – нужно ли худеть?  А если это необходимо, то надо знать, как правильно похудеть.


Серьезные специалисты по похудению говорят, что нельзя загонять человека в рамки. И не может быть однозначного отношения или определения веса.

Существуют некоторые теории, где вес рассчитывается  по определенным формулам. Невозможно это сделать, ведь каждый человек индивидуален.

Главное, человек должен себя хорошо чувствовать. Если, просыпаясь утром, вы чувствуете бодрость во всем  теле, вам хочется жить и идти что-то делать, творить. Если энергии и заряда позитива  хватает на целый день, то в принципе, неважно, что где – то появилась складка на теле.

И менять себя ради определенного стереотипа, вовсе не нужно.

Стереотипы меняются, яркий пример этому –  средние века.

В те времена считалось, что женщина должна быть «пышных» форм. А сейчас наоборот.

И даже в наше время, но в разных частях света, отношение к строению тела разное.

У нас положительно воспринимаются мужчины крепкого телосложения с рельефными мышцами,  а вот тибетские монахи считают, что этого не нужно. У мужчины должен быть небольшой животик. Он появляется, если практиковать постоянно, правильное брюшное дыхание.

И поэтому менять себя не нужно, исчезнет пара килограмм, а вы можете потерять радость восприятия жизни, ощущение счастья.

 

Совсем другое дело, если увеличение веса влечет за собой изменения организма в отрицательную сторону. На определенной стадии лишний вес становится проблемой для организма и всех органов.

В основном, страдает сердечно – сосудистая система.   При сильном ожирении жир накапливается  в брюшной полости, все органы находятся в окружении жира, резко падает работоспособность, качество жизни.

Нарушается кровоснабжение клеток, обогащение их кислородом падает, развивается ишемия.  Сердцу приходится работать значительно сильнее, чем обычно, утолщаются сердечные стенки, растет давление, появляется гипертония.


Вместе с тем, падает чувствительность к инсулину, и перестает поддерживаться нормальный уровень глюкозы в крови. Это приводит к заболеванию сахарным диабетом.

В этом случае, похудением уже не исправишь ситуацию. Требуется лечение  при помощи серьезных лекарств.

Получается, что лишний вес – это не проблема с размером одежды, это заболевание, которое нужно лечить, а лучше предотвратить. Но нужно знать, как правильно похудеть. Об этом в дальнейшем.

В конце хочу спросить:  хотелось бы знать, понятно я рассказываю или нет?

Share this post for your friends:
Friend me:



К записи "А нужно ли худеть?" оставлено 3 коммент.

Пока все понятно. Ждем продолжение.

Блестящее изложение.Загонять себя в рельефные рамки – а зачем?
Главное- пластичность и гибкость.И вообще- культура движений сохраняется,
а рельеф может исчезнуть. Без фанатизма.

Занятно. Подпишусь-ка я на RSS пожалуй


Оставить комментарий

Советы частного лица

Подпишись на новые статьи

Для оформления подписки на обновления сайта введите свой email и нажмите ниже на кнопку:

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика